အင္တာနက္စြဲေရာဂ
*ခုေခတ္ဟာေခတ္ျဖစ္တာနဲ႔အမွ်၊ အင္တာနက္ရဲ႕ေကာင္းက်ဳိးေတြေၾကာင့္လူေတြအက်ဳိးေက်းဇူးရၾကတယ္။
ဒါေပမယ့္ဒါဟာ
အင္တာနက္ကုိမဇၥ်ိမပဋိပဋာနည္းနဲ႔သုံးတတ္သူေတြအတြက္ျဖစ္ပါတယ္။
အလြန္အကၽြံစဲြလမ္းသြားမိသူေတြကေတာ့ ဘိန္း၊ အရက္၊ ေဆးစတာေတြလုိ
အင္တာနက္စဲြေရာဂါရတတ္ပါတယ္။
About disorder - ေရာဂါအေၾကာင္း
အင္တာနက္စဲြေရာဂါမွာ၊ တျခားဘိန္း-ေဆးေတြလုိပစၥည္းကုိစဲြတဲ့ substance
addiction မဟုတ္ဘဲ ခ်က္ေနရတာ၊ ဘေလာဂင္ေနရတာ၊နက္ေရွာ့ပင္ေနရတာစတဲ့
လုပ္ေဆာင္မွဳကုိစဲြတဲ့ process addiction ျဖစ္ပါတယ္။
Symptoms - ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
၁။ tolerance - ယဥ္ပါးသြားျခင္း (ေဆးယဥ္သကဲ့သုိ႔)-
အင္တာနက္သုံးတဲ့အခ်ိန္မ်ားေနေပမယ့္ ဆက္ျပီးဆက္ျပီးသုံးခ်င္ေနတာ၊
အခ်ိန္နည္းတယ္လုိ႔ခံစားရ၊ စိတ္ေက်နပ္မွဳမရတာ။
၂။ withdrawal symptoms- ေဆးျဖတ္လကၡဏာမ်ားခံစားရျခင္း -
အင္တာနက္သုံးတာေလွ်ာ့ခ်လုိက္ရရင္၊ စိတ္မေပ်ာ္တာ၊ စိတ္တုိစိတ္ဆတ္လာတာ၊
စိတ္ဓာတ္က်သလုိခံစားရတာ၊ စိတ္အလုိမက်သလုိခံစားရတာ။
အင္တာနက္သုံးေနတုန္းမွာ အေႏွာက္အယွက္ေပးသလုိျဖစ္ရင္
ပုံမွန္ထက္ပုိျပီးစိတ္တုိလာတာ။
အင္တာနက္ၾကည့္ေနရမွ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မွဳရတာ။
၃။ပုံမွန္အခ်ိန္ေတြမွာပါ အင္တာနက္နဲ႔ပတ္သက္တာေတြးေနမိတာ၊ ဥပမာ-ဘေလာ့ဂ္မွာ
ဘာတင္လုိက္မယ္၊ ဘယ္သူ႕ဆီသြားမလည္ရေသးဘူးစသျဖင့္
ေစ်းသုံးေနရင္းစဥ္းစားေနမိတာမ်ဳိး။
၄။ အင္တာနက္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့အိပ္မက္မၾကာခဏမက္တာ။
၅။ type ရုိက္သလုိမ်ဳိးလက္ဂနာမျငိမ္လွဳပ္ရွားတတ္လာတာ။
၆။ စိတ္ကူးထားတာထက္ပုိျပီးအင္တာနက္ကုိအခ်ိန္ေပးေနမိတာ။ ဥပမာ-မအိပ္ခင္
နာရီ၀က္ေလာက္ၾကည့္လုိက္ဦးမယ္ဆုိျပီး ၂-၃ နာရီဆက္မိတာ။
၇။ အင္တာနက္နဲ႔ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္တဲ့ကိစၥေတြမွာ အခ်ိန္ပုိေပးေနမိတာ
(အင္တာနက္ၾကည့္တာအျပင္) ဥပမာ- ဘေလာ့ဂ္မွာတင္ဖုိ႔ စာအုပ္ရွာဖတ္တာမ်ဳိး
၈။ အင္တာနက္ကုိ ေလွ်ာ့ဖုိ႔စိတ္ကူးေပမယ့္ မေအာင္ျမင္တာ။
၉။ တျခားလူမွဳေရးနဲ႔ ေန႔စဥ္ဘ၀လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြပ်က္ကြက္လာတာ။ အထူးသျဖင့္
မိသားစုရွိသူေတြမွာ၊ ခ်က္ျပဳတ္သန္႔ရွင္းလုိစိတ္နည္းလာ၊
လင္မယားဆက္ဆံေရးစိတ္၀င္စားမွဳေလ်ာ့လာ၊
လိင္စိတ္အလုိဆႏၵနည္းလာ-သားသမီးေပၚ၀တၱရားပ်က္လာတာ။ တစ္ဦးထဲသမားေတြမွာ
အျပင္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ထိေတြ႕ဆက္ဆံမွဳနည္းလာတာ။
ေက်ာင္းသားေတြမွာအဆင့္က်လာတာ။ အလုပ္သမားေတြမွာ
အလုပ္ထဲစိတ္ပါ၀င္စားမွဳနည္းလာတာ။
၁၀။ ကုိယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳ၊ အျပင္ထြက္အပမ္းေျဖျခင္း၊ တီဗီၾကည့္ျခင္းစတာေတြ
သိပ္မလုပ္ေတာ့တာ။
၁၁။ အင္တာနက္အခ်ိန္မ်ားလြန္းလုိ႔ အိပ္ေရးပ်က္ျပီး၊
ေနာက္ေန႔မနက္ေစာေစာမထႏုိင္တာ၊ အိပ္ေရးပ်က္မွဳေၾကာင့္
အင္တာနက္ထုိင္တာကလဲြျပီးဘာမွလုပ္ခ်င္စိတ္မရွိတာ၊
၁၂။ အလုပ္အကုိင္၊ က်န္းမာေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၀တၱရားပ်က္ေနမွန္းသိေနလ်က္နဲ႔
အင္တာနက္ကုိ မျဖတ္ႏုိင္ဘဲျဖစ္လာတာ။
၁၃။ Forming cyber relationships with strangers met online is also a
sign of internet addiction. - အြန္လုိင္းကတဆင့္ မေတြ႕ဘူးမျမင္ဘူးသူ
သူစိမ္းမ်ားနဲ႔မိတ္ေဆြျဖစ္-ဆက္ဆံျဖစ္တာ။ Extra-marrital relations -
အိမ္ေထာင္ဖက္ဇနီး၊ခင္ပြန္းအျပင္ ဆက္သြယ္မွဳမ်ား
ေရာဂါျဖစ္လြယ္သူမ်ား
စိတ္ဓာတ္ေရးရာအားနည္းခ်က္ရွိသူမ်ားမွာ ဒီေရာဂါစဲြလြယ္ပါတယ္။ ငယ္ဘ၀က
စိတ္အနာရဖူးသူမ်ား (psychological trauma)၊ စိတ္ဓာတ္က်လြယ္သူမ်ား၊
အမ်ားနဲ႔မဆက္ဆံခ်င္ တကုိယ္တည္းေနတတ္သူမ်ား၊ အလုပ္ဒဏ္ကုိေရွာင္တတ္သူမ်ား၊
အင္တာနက္နဲ႔စိတ္ထြက္ေပါက္ရွာတတ္သူမ်ား
Complications - ဆက္တဲြဆုိးက်ဳိးမ်ား
၁။ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာျပႆနာမ်ား-health problems
(၁) မ်က္စိျပႆနာ
(၂) ေက်ာေအာင့္ခါးနာ စေသာ အေၾကာဆုိင္ရာေ၀ဒနာမ်ား
(၃) လက္မ၊လက္ညိဳးႏွင့္လက္ခလယ္လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားထုံက်င္ျခင္းေရာဂါ -carpal
tunnel syndrome
(၄) အားအင္နည္းပါးျခင္း(fatigue)
(၅) အဆီတက္လာျခင္း-ထုိမွတဆင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါမ်ား
၂။ မိသားစုျပႆနာမ်ား-Familial problems
(၁) လင္မယားျပတ္စဲျခင္း
(အြန္လုိင္းမိတ္ေဆြအဆင့္မွသံေယာဇဥ္ပုိလာျခင္းေၾကာင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကုိစိတ္၀င္စားမွဳနည္းလာျခင္း၊
အင္တာနက္ကုိသာအလြန္အမင္းစဲြလမ္းေနမွဳေၾကာင့္
လင္မယားဆက္ဆံေရးနည္းပါးလာျခင္း ႏွစ္မ်ဳိးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္)
(၂) သားသမီးစိတ္ေ၀ဒနာရျခင္း-မိဘသားသမီးဆက္ဆံေရးေအးစက္လာျခင္း
၃။ လူမွဳေရးအက်ဳိးဆက္မ်ား-Social problems
အလုပ္ပ်က္ျခင္း၊ မိတ္ေဆြစစ္နည္းပါးလာျခင္း၊
Treatment - ကုသမွဳ
ေဆးကုိတိကနဲျဖတ္ရင္ ေဆးျဖတ္တဲ့ withdrawal symptoms ေတြေၾကာင့္
လူထိခုိက္တတ္သလုိ၊ နက္သမားကုိ နက္တိကနဲျဖတ္ခုိင္းရင္ စိတ္ဓာတ္က်တာ၊စတဲ့
ေ၀ဒနာေတြ၀င္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မွ်င္းျပီးျဖတ္ေစရပါတယ္။
၁။ တေန႔တာအတြင္းနက္သုံးခ်ိန္ကုိ မွတ္တမ္းျပဳစုေစျခင္း
၂။ ျပင္ပေလာကနဲ႔ပုိဆက္ဆံေစျခင္း-ခရီးတုိထြက္ျခင္းစသည္
၃။ မိသားစုသမားမ်ားအတြက္၊ မိဘ၀တ္-သားသမီး၀တ္-လင္၀တ္-မယား၀တ္
စသည္မ်ားျပန္လည္သတိရေစျခင္း
၄။ သင္တန္း-လက္မွဳအတတ္ပညာစတာတက္ေစျခင္း
၅။ တရားထုိင္ေစျခင္း
Prognosis - ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းႏုိင္မွဳ
ခံယူခ်က္နဲ႔ အမူအက်င့္ေျပာင္းလဲႏုိင္မွဳ attitude and behavioral change
ေပၚမွာမူတည္ပါတယ္။*
Posted September 8, 2009 at 5:54am
လွ်ပ္တျပက္ ေျဖၾကည့္ပါ…
သယ္ရင္းတို.ေရ……ကၽြန္ေတာ္နဲ့ သယ္ရင္းတို.နဲ့ ေအာက္မွာပါတဲ့ I.Q
ေမးခြန္းေလးေတြကို အခ်ိန္ယူစဥ္းစား မေနပဲ
ေျဖၾကည့္ၾကရေအာင္လားဗ်ာ…အလုပ္ေတြနဲ့ရူပ္ေထြးျပီးမြန္းက်ပ္ေနတဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို.
ဘ၀မွာ ခဏပဲျဖစ္ျဖစ္ေပါ့ ….
စိတ္ထြက္ေပါက္ေလးေပးၾကည့္ရေအာင္ အေရးၾကီးတာက ရိုးရိုးသားသားနဲ့ေျဖဖို.ပါပဲ
ကဲစလိုက္ရေအာင္…..
(၁) အေျပးျပိဳင္ပြဲမွာ ခင္ဗ်ား၀င္ျပိဳင္တယ္ ဒုတိယေနရာကလိုက္ေနတဲ့သူကို
ခင္ဗ်ားေက်ာ္တက္တယ္
ကိုင္း…အခုခင္ဗ်ား ဘယ္ေနရာကေျပးေနတယ္ထင္လဲ
အေျဖ။ ။အခုပထမေနရာက ဦးေဆာင္ေျပးေနတယ္လို. ခင္ဗ်ားေျဖလိုက္ရင္
လံုး၀မွားတယ္။ဒုတိယေနရာက လိုက္ေနတဲ့ သူကိုခင္ဗ်ားေက်ာ္တက္တယ္ သူ.ေနရာကို
ခင္ဗ်ားယူလိုက္ျပီ။ဒါေၾကာင့္ ခုခင္ဗ်ားဟာ ဒုတိယေနရာကပဲ
ေျပးေနရမွာ ျဖစ္တယ္
ကဲ ဒုတိယေမးခြန္းကို ၾကည ့္ရေအာင္ ဒီတစ္ခုမမွားေစနဲ့ေနာ္
(၂) ေနာက္ဆံုးကလိုက္ေနတဲ့သူကို ခင္ဗ်ားေက်ာ္တက္လိုက္တယ္ ခုခင္ဗ်ား
ဘယ္ေနရာကေျပးေနမယ္ထင္လဲ
အေျဖ။ ။ဒုတိယေနာက္ဆံုးေနရာက ခင္ဗ်ားေျပးေနတယ္လို.ေျဖရင္
ထပ္မွားသြားျပန္ျပီ။စဥ္းစားၾကည့္ပါ ေနာက္ဆံုးကေျပးေနတဲ့သူကို
ခင္ဗ်ားဘယ္လိုေက်ာ္တက္မွာလဲ။သူ.ေနာက္ကခင္ဗ်ား လိုက္ေနတယ္ဆိုရင္ သူဟာ
ေနာက္ဆံုးကေျပးေနတဲ့သူ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ ဒါေၾကာင့္ “ေနာက္ဆံုးကေျပးေနတဲ့
သူကိုေက်ာ္တက္ရန္မျဖစ္ႏိုင္ပါ”
ဆိုတဲ့အေျဖသာမွန္တယ္
အင္း… … …ဦးေႏွာက္ကို အလုပ္ေပးတဲ့ေနရာမွာ ခင္ဗ်ားေတာ္ေတာ္
အားနည္းေသးတာပဲ ထားပါေတာ့ေလ
ေနာက္ေမးခြန္းတစ္ခု ထပ္စမ္းၾကည့္ရေအာင္လား ဘာမွမေရးပါနဲ့ ဂဏန္းေပါင္းစက္ကိုလဲ
မသံုးပါနဲ့ ေနာက္ျပီး
အျမန္ဆံုးေျဖရမယ္ဆိုတာကိုလဲ မေမ့ပါနဲ့ အိုေကျပီဆိုရင္ စျပီ
(၃)၁၀၀၀ကိုယူလိုက္ ၊၄၀ေပါင္း၊ေနာက္ထပ္ ၁၀၀၀ထပ္ေပါင္း ေနာက္ ၃၀ေပါင္း ေနာက္ထပ္
၁၀၀၀ ေပါင္းထည္.လိုက္
ျပီးရင္ အေပါင္း ၂၀၊အေပါင္း ၁၀၀၀၊ျပီရင္ အေပါင္း ၁၀ စုစုေပါင္း ဘယ္ေလာက္ရလဲ
အေျဖ။ ။၅၀၀၀ ရသလား ဟားဟားဟား မွားျပန္ျပီ အေျဖမွန္က ၄၁၀၀ မယံုရင္
ဂဏန္းေပါင္းစက္နဲ့ တြက္ၾကည့္
ဒီေန.ဟာ သယ္ရင္းရဲ့ေန.မဟုတ္ေတာ့ဘူးဆိုတာေတာ့ ေသခ်ာေနျပီ ကိုင္းပါေလ
ေနာက္ဆံုးေမးခြန္းကိုေတာ့ သယ္ရင္းေျဖႏိုင္ေကာင္းပါရဲ့ေနာ္ အိုေက စျပီ….
(၄) မျမင့္ရီရဲ့ အေဖမွာ သမီးၾကီးပဲငါးေယာက္ရွိတယ္ (၁)ခ်ာခ်ာ (၂)ခ်ယ္ခ်ယ္
(၃)ခ်ီခ်ီ (၄)ခ်ိဳခ်ိဳ တဲ့
ကိုင္းေမးခြန္းက ငါးေယာက္ေျမာက္သမီးရဲ့ နာမည္က ဘယ္လိုမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္မယ္ထင္လဲ
အေျဖ။ ။ခ်ဳခ်ဳ၊ ခ်စ္ခ်စ္ ေခၽြေခၽြ စသည္ျဖင့္ ေစာေစာက နာမည္ေတြနဲ့ ဆက္စပ္ျပီး
ေျပာလိုက္ရင္
ခင္ဗ်ား မွားျပီဗ်ိဳ. …..သူမရဲ့နာမည္က မျမင့္ရီေလ စာကိုလဲ ေသေသခ်ာခ်ာ
ျပန္ဖတ္ပါဦး
ျပီးပါျပီဗ်ာ သူငယ္ခ်င္းတို. ကၽြန္ေတာ့္စာကို ဖတ္ျပီး တစ္ခ်က္ေလာက္ျပံဳးရင္ပဲ
ကၽြန္ေတာ္ ေက်နပ္ပါျပီဗ်ာ
အခ်ိန္ေပးျပီးဖတ္ေပးတာေက်းဇူးပါေနာ္ တကယ္လို.ဖတ္ျပီးရင္လဲ မွတ္ခ်က္ေလးေတြ
ခ်န္ခဲ့ပါဦး
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ကၽြန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းေတြ မ်ားမ်ားေျဖႏိုင္ပါေစဗ်ာ… … …
Posted September 8, 2009 at 5:48am
ဘ၀ဘ၀ဘ၀ ဒီလိုအရြယ္ ဒီလိုအၿမဲ
သေဘာက်လို႔ၿပန္လည္ေ၀မွ်ေပးလိုက္
ပါတယ္ရွင္….
လူ႕ဘဝရဲ႕အဓိပၼာယ္ကဘာလဲဲ။
ဘဝကုိ ဘယ္လုိၿဖတ္သန္းေနၾကသလဲ။
လူျဖစ္ရျခင္းကုိ ကြ်န္ေတာ္ကစိတ္ဝင္စားပါတယ္။
လူျဖစ္ခဲ့လုိ႕လူတုိင္း ဘဝတစ္ခုစီကုိ အေမြဆက္ခံရတာ၊ ပုိင္ဆုိင္ေနၾက ရတာ .. .။
သူ႕ဘဝ .. ကုိယ့္ဘဝ ..သူတုိ႕ဘဝ ..ငါတုိ႕ဘဝစသည္ျဖင့္ေပါ့ေလ .. .။
ကဗ်ာဆရာေနမ်ဳိးကေတာ့ လူျဖစ္ရတာေကာင္းတယ္ဆုိၿပီး
ေဟာဒီလုိ ကဗ်ာဖြဲ႕ပါတယ္ ။
“ လူျဖစ္ရတာေကာင္းတယ္
တစ္ခါတစ္ေလ ဘဝင္နည္းနည္းျမင့္၊
တစ္ခါတစ္ေလ အရွက္ရ
တစ္ခါတစ္ေလ ေဆြး ၊ တစ္ခါတစ္ေလ သတိရ ၊ တစ္ခါတစ္ေလ ေပ်ာ္ရႊင္
တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္တို
လူျဖစ္ရတာေကာင္းတယ္
တခ်ိဳ႕အဘိဓမၼာေတြ ငါမႀကိဳက္ဘူး ၊ တခ်ိဳ႕မိတ္ေဆြေတြ ငါမႀကိဳက္ဘူး
တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြ ငါမႀကိဳက္ဘူး
ဒါေပမယ့္ လူျဖစ္ရတာေကာင္းတယ္ “
(ေနမ်ဳိး)
မ်ဳိးေက်ာ့ၿမဳိင္ကေတာ့ .. လူျဖစ္ရတဲ့ဒုကၡတဲ့ ! သီခ်င္းေလးညည္းလုိ႕။
အေကာင္းအမြန္ဘဝေတြကုိ လူတုိင္း ပုိင္ဆုိင္ခ်င္ၾကတယ္။
ပုိင္ဆုိင္နဳိင္ဖုိ႕လည္းႀကဳိးစာ းၾကတယ္။ ပန္းတုိင္ ၊ အိိပ္မက္္ ၊
ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္ စသျဖင့္ စကားလုံးဝိေသသေတြနဲ႕လည္း
ေဖာ္က်ဴးခဲ့ၾကပါရဲ႕ ။ ဆုိေတာ့လူအမ်ဳိးမ်ဳိး ၊ စိတ္အေထြေထြနဲ႕
ဘဝေတြဟာလည္း အကြဲကြဲအျပားျပားျဖစ္ေနၾကရတာ
သိပ္ေတာ့မဆန္းျပားလွပါဘူး .. ။
ေကာင္းမြန္ေပ်ာ္ရြင္တဲ့ဘဝ သုိ႕မဟုတ္ ဘဝအရည္အေသြး
ဆုိရာမွာ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆုိသူအေပၚမ်ားစြာတည္မွီေနေပမယ့္
အနိမ့္ဆုံးဘုံတူညီမွဳ (Common ground) တခ်ဳိ႕ကုိေတာ့
ေတြ႕ရွိနဳိင္ပါတယ္။
ဆုိပါစုိ႕။
ကြ်န္ေတာ္မွာ ပုိက္ဆံမရွိဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ညစ္စရာရယ္လုိ႕ ခံစားမေနပါဘူး။
ထုိ႕အတူေမာင္ဘဟာ ပုိက္ဆံမရွိဘူး။
သိပ္ကံဆုိးၿပီး ငါ့မွျဖစ္ရေလတယ္လုိ႕ေတြးပါတယ္။
ဒီပမာပုံကုိၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္ ကြ်န္ေတာ္နဲ႕ ေမာင္ဘ တုိ႕ရဲ႕
ဘဝအရည္အေသြးဆုိင္ရာရပ္တည္ဖြင့္ ဆုိခ်က္ဟာကြဲၿပား
ျခားနားသြားရပါေတာ့တယ္။
ေမာင္ဘနဲ႕ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ပုိက္ဆံမရွိမႈအေပၚ
အကဲျဖတ္ခ်က္ဟာ ပုဂၢလသေဘာေဆာင္ေသာ္လည္း
အနိမ့္ဆုံးေယဘုယ် အကဲျဖတ္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပုိက္ဆံမရွိတာ မလုံေလာက္တာဟာ သိပ္မနိပ္လွဘူးေပါ့ .. .။
ပညာမဲ့လြန္းတာ မေကာင္းလွဘူးေပါ့။
Zapf ဆုိတဲ့ပညာရွင္ကေတာ့ ပုိက္ဆံလည္းရွိမယ္ …
ဆင္းရဲခ်ဳိ႕တဲ့နိမ့္က်ေနတယ္လုိ႕ လည္း ခံစားမေနရဘူးဆုိရင္
အေကာင္းဆုံးအေၿခအေန ဘဝသာယာစုိေျပမွဳ
(well-being) ပါတဲ့။
ပုိက္ဆံလည္းမရွိ ၊ စိတ္လည္းဆင္းရဲခ်ဳိ႕တဲ့နိမ့္က်ခံစားေနရမယ္ဆုိရင္ေတာ့
(deprivation or poverty) ဆင္းရဲမြဲေတမႈပါတဲ့။
ပုိက္ဆံေတာ့ရွိပါရဲ႕။ တျခားအရာေတြနဲ႕ပတ္သတ္ၿပီးေက်နပ္ တဲ့ခံစားခ်က္မရေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့ ဘဝဟန္ခ်က္မညီညာမႈ
(dissonance) ျဖစ္ေနတာပါတဲ့ ။
ပုိက္ဆံလည္းမရွိ ၊ဆင္းရဲေနေသာ္လည္း အေကာင္းျမင္ေနတဲ့သူေတြက ေတာ့ adaptation လုပ္နဳိင္တဲ့လူေတြပါတဲ့။
ထုသားေပသားက်ေနတဲ့သူမ်ဳိး ၊ကုန္းရုန္းထတဲ့သူမ်ဳိးေပါ့။ ကဗ်ာေလးတစ္ပုဒ္ ကုိလည္းသတိရမိရဲ႕ ။
“ ၿပိဳေတာ့မယ့္တုိက္အုိႀကီးေပၚမွာ
မၿပိဳပါဘူး ေတြးၿပီးေနတာ ငါတုိ႕အရည္အေသြးေပါ့
ဘုရားပန္းလဲတယ္
ေသာက္ေတာ္ေရကပ္တယ္
ဆြမ္းေတာ္တင္တယ္
စိတ္ကိုခ်မ္းသာေနတာပဲ။”
(သုခမိန္လႈိင္)
ေနာက္ၿပီး ဘဝဆုိတဲ့စကားလုံးမွာ အခြင့္အေရး (chance) နဲ႕
ရလဒ္(outcome/ result) ဟာ အေရးႀကီးပါသတဲ့။ အခြင့္အေရး နဲ႕ရလဒ္ဟာ ျဖစ္တန္စြမ္း(potential)နဲ႕ ဧကန္ျဖစ္မွဳ(actuality) ကုိကုိယ္စားျပဳ ပါသတဲ့။
အခြင့္အေရး နဲ႕ရလဒ္ဟာ ဆက္စပ္ေနေသာ္လည္းမတူပါ။
အခြင့္အေရး မွာ မုိက္မဲမွဳ (stupidity) နဲ႕ ကံဆုိးမွဳ (bad luck) တုိ႕ေပၚေပါက္လာနဳိင္ပါတယ္။
ထုိ႕အတူ တျခားအေရးပါတဲ့ (outer and inner quality)
သေဘာတရားကလည္းရွိေနပါေသးတယ္။
ဒီေနရာမွာ အတြင္းအျပင္ဆုိတာ ပုဂၢလမိမိသေဘာနဲ႕ မိမိမဟုတ္ေသာ ပတ္ဝန္းက်င္အေနအထား အရည္အေသြးကိစၥကုိသာ ဆုိလုိပါတယ္။
ေကာင္းၿပီ။
အခြင့္အေရး(chance)ကုိ ဘဝဆုိတဲ့စကားလုံးနဲ႕တြဲစပ္ၾကည့္ လုိက္တဲ့အခါ …
ဘဝအခြင့္အေရး(lifechance)ဆုိၿပီးျဖစ္လာတဲ့အခါ …
အရည္အေသြး သေဘာတရားေတြနဲ႕ဖြင့္ဆုိၾကည့္တဲ့အခါ …
ေအာက္ပါအတုိင္း ဘဝအခြင့္အေရး နွစ္မ်ဳိးနွစ္စားကုိ ေတြ႕ရပါေတာ့ တယ္။
Liveability of the environment (outer quality)
Lifeability of the person (inner quality)
ပတ္ဝန္းက်င္ဆုိင္ရာ ရွင္သန္နဳိင္စြမ္းရွိမွဳ ဆုိတာကေတာ့ အေျခအေန တစ္မ်ဳိးမွာ ရင္ဆုိင္ႀကဳံေတြ႕ေနရတဲ့ ဘဝေပး အရည္အေသြး ဘဝအခြင့္အေရးတစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မီးအၿမဲမွန္တဲ့ မုိးေခါင္ရပ္ရွား ေဒသမွာ ေနရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အေျခအေနဟာ မီးပ်က္၊ ေရအၿမဲႀကီးတဲ့ အရပ္ေဒသမွာေနရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕အေျခအေန နဲ႕မတူကြဲျပားပါတယ္။
အဲဒီလူေတြမွာ မတူညီတဲ့တုံ႕ျပန္မွဳေတြနဲ႕ရွင္ သန္နဳိင္စြမ္း ရွိၾကပါတယ္။ ၄င္းတုိ႕ရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္ ဆုိင္ရာအေနအထားအေပၚမွာလည္း တုံ႕ျပန္နဳိင္စြမ္း ရွိၾကပါတယ္။
ပုဂၢလဆုိင္ရာ ရွင္သန္နဳိင္စြမ္းဆုိတာကေတာ့ မုိးေခါင္သည္ျဖစ္ေစ၊ မီးပ်က္သည္ျဖစ္ေစ လူတစ္ဦးခ်င္းအလုိက္ ဘဝေပးအေျခအေနေတြကုိ ေျဖရွင္းေက်ာ္လြားနဳိင္စြမ္းရွိမွဳ ျဖစ္ပါတယ္။ Adaptive potential ,
Efficacy , Potency လုိ႕လည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးသုံးစြဲေခၚေဝၚၾကပါတယ္။
Amartya Sen ကေတာ့ quality - of - life variant capability ဆုိၿပီးရည္ညြန္းပါတယ္။ Veenhoven ကေတာ့Life-ability လုိ႕သုံးနွဳန္းခဲ့ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ဘဝအခြင့္အေရး(Life chance)ဆုိတဲ့အရာေတြဟာ
ဘယ္လုိအရာမ်ဳိးေတြလဲ။
ဘဝရလဒ္နွစ္မ်ဳိး
ဘဝေပးအေျခအေနေတြေပၚမွာ တုံ႕ၿပန္႕ၿပီးၿဖစ္ထြန္းလာတဲ့ ဘဝအဓိပြာယ္ ဖြင့္ဆုိပုံ တန္ဖုိးျဖတ္မွဳေတြဟာလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးကြဲျပားျခားနားၾကပါ တယ္။
တနည္းအားျဖင့္ဘဝရလဒ္ (out come)ေတြမတူညီၾကပါဘူး။
တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ ဘဝမွာ အသုံးဝင္မွဳ(Utility of Life)က အေရးပါၿပီးတခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ကေတာ့ေက်နပ္ေပ်ာ္ရြင္တဲ့ဘဝ(Appreciation of Life)က ပုိမုိအေရးႀကီးပါတယ္။
Utilityဆုိတဲ့အသုံးဟာလစာေငြ၂သိန္းရတယ္လုိ႕ေျပာနဳိင္တယ္။
အသက္၃၀မွာ လုပ္ငန္းရွင္ျဖစ္ေနၿပီလုိ႕ေႂကြး ေၾကာ္နဳိင္တယ္။
အသက္၂၀မွာ ကမာၻေက်ာ္မင္းသမီးျဖစ္ေနၿပီလုိ႕ဂုဏ္ယူနဳိင္ပါတယ္။
ေက်နပ္နွစ္သက္ၿခင္း (Appreciation)ဆုိတာကေတာ့ လစာတစ္သိန္း ရလည္း ေပ်ာ္ရၶင္နဳိင္တဲ့သူမ်ဳိးေပါ့။ ကမာၻေက်ာ္ပန္းခ်ီဆရာမဟုတ္ေပမယ့္
ပန္းခ်ီဆြဲေနရရင္ပဲ ေက်နပ္ေနနဳိင္တဲ့သူမ်ဳိးေပါ့။
ဥပမာအေနနဲ႕ကမာၻေက်ာ္ Nirvana အဆုိေက်ာ္ ကတ္ကုိဘိန္း ဟာယူတီလတီအေနအထားအရ သတ္ေသစရာ အေၾကာင္းမရွိေပမယ္႕ မိမိဘဝကုိ ေက်နပ္နွစ္လုိမွဳဆက္မရွိတဲ့အခါ မိမိကုိယ္ကုိ အဆုံးစီရင္ သြားပါတယ္။
ဆရာဗန္းေမာ္တင္ေအာင္ရဲ႕အဆုိအမိန္႕တစ္ခုရွိပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တန္ဖုိးဆုိတာဟာ သူျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ေခတ္ႀကီး အေပၚ သမုိင္းတာဝန္ဘယ္ေလာက္ေက်ခဲ့သလဲဆုိတာနဲ႕တုိင္းတာရမွာပဲဆုိတဲ့ စကားပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဒါဟာသူ႕ရဲ႕ဘဝဒႆနအျမင္သာၿဖစ္ပါ တယ္။မိခင္တစ္ဦးရဲ႕အျမင္မွာေတာ့ ေအးခ်မ္းသာယာတဲ့ မိသားစုေလးတစ္ခုရရွိေရးဟာ အဲဒီအဆုိအမိန္႕ထက္ ပုိမုိအေရးပါနဳိင္ပါတယ္။
လူ႕ျဖစ္တည္မွဳဟာ ေရြးခ်ယ္ရယူပုိင္ခြင့္ရွိမွဳ ဘယ္ေလာက္ မ်ားမ်ားရွိသလဲ ဆုိတာနဲ႕ပတ္သတ္ဆက္စပ္ေနလုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ တစ္ခုကေတာ့အမ်ဳိးသား အသားတင္ ေပ်ာ္ရြင္မွဳ (Grass National Happiness - GHI) ဆုိတာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီ အုိင္ဒီယာကုိစတင္ခဲ့သူကေတာ့ဘူ တန္ဘုရင္
Jigme Dorji Wangchuk ျဖစ္ၿပီး၁၉၆၀မွာစတင္မိတ္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။ ေမ်ွာ္မွန္းသက္တမ္းေပၚအေျခခံထားၿပီး fuzzy logic ကုိသုံးပါတယ္။
နဳိင္ငံသားေတြေပ်ာ္ေပ်ာ္ရြင္ရြ င္နဲ႕အသက္ဘယ္ေလာက္ရွည္ရွည္ ေနရသလဲ ဆုိတာကုိ Happy - Life -Year(HLY) အျဖစ္ တုိင္းတာတြက္ခ်က္ၿခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ေပ်ာ္ရြင္မွဳစိတၱဇနာမ္ကုိတြက္ခ်က္ရတာျဖစ္လုိ႕သာမန္ရုိးက်
အျဖဴအမည္း ယုတၱိေဗဒနဲ႕အစား fuzzy logic ကုိသုံးရပါတယ္။
သေဘာကအေပ်ာ္ရြင္ဆုံးက ယူနစ္ ၁ ျဖစ္ရင္မေပ်ာ္ရြင္ဆုံးက ယူနစ္ ၁၀လုိ႕သတ္မွတ္ျခင္းမ်ဳိးျဖစ္ပါ တယ္။ ဤနည္းအားျဖင့္လူတုိင္းဟာ ယူနစ္၁ မွ ၁၀ အထိေပ်ာ္ရြင္မွဳဒီဂရီကုိ မိမိတုိ႕ကုိယ္တုိင္ တုိင္းတာသတ္မွတ္
နဳိင္ပါတယ္။
ဘဝအရည္အေသြး (Life quality)ဆုိတာေတြနဲ႕ပတ္သတ္လုိ႕
ပညာရွင္ အသီးသီးတုိ႕ရဲ႕ ဖြင့္ဆုိပုိင္းျခားမွဳတခ်ဳိ႕ကုိ ေဖာ္ျပရင္းညဏ္ရည္ဖြံ႕ၿဖဳိးရင့္သန္၍နွလုံးသားမ်ား
နဳံ႕ညံ့သိမ္ေမြ႕လွပနဳိင္ၾကပါေစ။
Posted September 8, 2009 at 5:45am
အားတက္ေစသည့္ စကားမ်ား….
သူငယ္ခ်င္းတို ့ ဘ၀မွာ အခက္အခဲေတြႀကံဳလို ့စိတ္ဆင္းရဲ ေနရင္ဒီစာသားေတြကိုဖတ္ၾကည့္ပါ။
ဘ၀ကိုရင္ဆိုင္ဖို ့အားတစ္ခုေတာ ့ျဖစ္ေစမွာပါ…။*
*
*၁။ ခုအေရးၾကီးတာေတြဟာ ေနာင္ေကာ အေရးၾကီးဦးမွာလား*
ကုိယ္လုပ္ေနတာ၊ လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြက သိပ္အေရးၾကီးေနတယ္လို႔ထင္ရင္ အခ်ိန္ေရႊ႕
ၾကည့္ လိုက္ပါ။
အခုကိစၥေတြက ေနာင္တစ္ႏွစ္အၾကာမွာ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲ။ ဘယ္လိုျဖစ္လာမလဲ ဆိုတာမ်ိဳး
စဥ္းစားလို္က္တာကို အခ်ိန္ေရႊ႕တယ္လို႕ေခၚတာပါ။ အဲလိုေရႊ႕ၾကည့္လိုက္ရင္
အေရးၾကီးတယ္ဆိုတဲ့ ထင္ေနတဲ့ ကိစၥေတြဟာ အေရးမၾကီးေတာ့တာကိုေတြ႕ရပါမယ္။
ကားပ်က္သြားတာ၊ မီးမလာတာ၊ေျခေထာက္က်ိဳးသြားတာ၊
လူၾကီးအဆူခံရတာ…စတဲ့အေသးအဖြဲေတြ
ကို ကိုယ့္ရဲ ့စိတ္ထဲ ထည့္မိလို ့ စိတ္ရႈပ္ရတာ
လူတိုင္းျဖစ္ဖူးမွာပါ။
အဲဒါေတြေၾကာင့္စိတ္ပင္ပန္းမခံပါနဲ႕။ ကိုယ့္စိတ္ဓာတ္အင္အားက်ဆင္းပါတယ္။
အရင္ႏွစ္ေတြက ျဖစ္ရပ္ေတြျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ အခုေတာ့ ဘာျဖစ္ေသးလဲ။ ၾကံဳသမွ်ကို
ေပါ့ေပါ့တန္တန္ ျဖတ္ေက်ာ္ဖို ့
အျဖစ္ကေလးလုပ္ျပီး အခ်ိန္ကုန္ေအာင္ေစာင့္ေနဖို႕ေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။
အဲလိုလုပ္ေနရင္ အလုပ္ျပဳတ္မွာပါပဲ။ ေလွ်ာေမႊးကို ဗာရာဏသီမခ်ဲ႕ဖို႕ေျပာတာပါ။
ဘ၀ကိုအရွိအတိုင္း လက္ခံဖို ့ေျပာတာပါ။ ျပႆနာရွိရင္လဲ ရွိေနတယ္လို
့အသိအမွတ္ျပဳလုိက္ပါ။
အေသးအမႊားကို အၾကီးမခ်ဲ ့ဖို ့ အေရးၾကီးေၾကာင္း ေျပာတာပါ။
စိတ္မေကာင္းစရာ ေတြၾကံဳလာရင္လက္ခံလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ ပိုေကာင္းမယ့္နည္းလမ္းကို
စဥ္းစားဖို ့သာျဖစ္ပါတယ္။
ျပႆနာကို ဒီလိုခ်ဥ္းကပ္လုိက္ေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲတာလည္းနည္းပါးသြားမယ္ ။
ေအာင္ျမင္ေရးလမ္းစေတြလဲ ေတြ ့လာလိမ့္မယ္။ ေလာကၾကီးဟာ မတရားပါလားလို ့ေတြးမိရင္
မတရားမႈဆိုတာလဲရွိတတ္တာပဲ။
ငါေတာ ့ခံလိုက္ရျပီ။ ငါ့လိုခံလိုက္ရတဲ့လူေတြအမ်ားၾကီးပဲလို ့ေတြးလိုက္ပါ။ သူတို
့အေပၚ
ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္ေမြးျပီး ကူညီဖို
့နည္းလမ္းေတြရွာၾကည့္ထားရမယ္၊ဒါမွၾကံဳရင္ကူညီႏိုင္မွာဆိုတာမ်ိဳးေတြးပါ။
*၂။ စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလွ်ာ့ခ်ပါ။*
ေလာကမွာ ကေျပာင္းကျပန္ေတြေတြ ့ရတတ္ပါတယ္။ အလုပ္ပင္ပန္းလို ့စိတ္တင္းက်ပ္ေနတာကို
ေတာင့္ခံထားတတ္တဲ့လူစားမ်ိဳးကို ခ်ီးမြမ္းခ်င္စိတ္ေပၚလာတာမ်ိဳးေပါ့။
ဖိစီးမႈဆိုတာ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး
ျဖစ္လာတတ္ တာမို ့ ၾကာေတာ့ မႏိုင္၀န္ထမ္းမိတာျဖစ္လာတာေပါ့။
အဲဒီအခါမ်ိဳးက်ေတာ့လည္း ခံနုိင္ရည္အား
တိုးျမွင့္ေပးသနားပါဆိုတာမ်ိဳးေတြျဖစ္လာေရာ။ ဖိစီးမႈဆိုတဲ့ သေဘာက ၀န္နဲ ့အား၊
ေလးနဲ ့ျမွား သေဘာမ်ိဳးမို ့
မ်ားမ်ားခံနိုင္ေလ မ်ားမ်ားထမ္းရေလပါပဲ။ ဒဏ္ခံနုိင္အားကို တုိးျမွင္ ့ေပးတာဟာ
ကုထံုးမဟုတ္ပါဘူး။
၀န္ထုပ္ ၀န္ပိုးေတြ မ်ားလာျပီလို ့ သိလိုက္ရတဲ့အခ်ိ္န္မွာ ကိုယ့္အရွိန္
ကိုယ္ေလွ်ာ့နုိင္ဖို ့ပါပဲ။
လုပ္ရမယ့္ စာရင္းေတြ ၾကည့္လုိက္ပါ။ သိပ္မ်ားလြန္းေနရင္ ဘယ္အခ်က္မွာေလွ်ာ့ျပီး
လမ္းခုိးေလွ်ာက္
အသက္၀၀ရႈရမလဲဆိုတာ ၾကည့္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ *snow-ball effect* ရွိပါတယ္။
ႏွင္းျဖဴျဖဴအခဲေလးကို လံုးျပီးဆင္ေျခေလွ်ာအတိုင္း ပစ္ခ်ရင္
လိမ့္ဆင္းရင္းဆင္းရင္းနဲ ့
ႏွင္းခဲေတြထပ္ထပ္ကပ္ျပီး ၾကာေလ အလံုးၾကီးျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အရြယ္ ငယ္တုန္းမွာ
ဖမ္းျပီး
ရပ္တန္ ့လို ့ရေပမယ့္ အလံုးၾကီးျပီး အရွိိန္သိပ္ရလာတဲ့အခါမ်ိဳဳးၾကရင္ သူ ့သေဘာ
သူေဆာင္တာကို
ထိန္းဖို ့ခက္ပါလိမ့္မယ္။ ဖိစီးမႈနဲ ့ အလုပ္လုပ္ရတာ ထင္သေလာက္ခရီးမေရာက္ပါဘူး။
တြန္းအားေတြရွိမွ ပိုအလုပ္လုပ္ျဖစ္တယ္ဆိုတာမွာ အဲဒီတြန္းအားဟာ motivation
ျဖစ္ပါတယ္။
Stress ရွိေနရင္ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မထြက္ပါဘူး။ ခဏေလာက္ စိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္
နားျပီး အပန္းေျဖလိုက္။ ဖိစီးမႈေတြ ေလွ်ာ့ျပီး လုပ္ရကိုင္ရတာ
ပိုျပီးတြင္က်ယ္လာတာေတြ ့လိမ့္မယ္။
*၃။ သူမွန္တယ္လုိ ့သာ မ်ားမ်ားေတြး*
“မွန္ကန္မႈက္ုိလိုလားတာလား၊ ကိုယ့္ေက်နပ္မႈကိုလိုလားတာလား"လို ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္
ျပန္ေမးေနသင့္တဲ့
ေမးခြန္းပါ။” အမွန္တရားဟာ ကိုယ့္အတြက္ စိတ္ခ်မ္းသာစရာ ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္မယ္၊
ကိုယ္ေက်နပ္ေနတဲ့ အေျဖဟာ အမွန္တရား ျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္မယ္။" မွန@ ���<� ��္ကပဲ
ရပ္တည္ေနရင္ ပတ္၀န္းက်င္နဲ ့
ထိပ္တုိက္ေတြ ့ရတာေတြ ရွိ္လာတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္မွန္ရင္ သူမ်ားက မွားရေတာ့မယ္။
ဒီေတာ့ မွားတယ္အေျပာခံရတဲ့လူကလဲ အျပင္းအထန ္ခုခံကာကြယ္ ေတာ့မယ္။
ကို္ယ္ကလည္းျပန္ျငင္းရေတာ့မယ္။ သူတို ့ရဲ႕အထင္မွား အျမင္မွားေတြကို ေရြးခ်ယ္သန္
့စင္ေပးဖို ့
တာ၀န္ၾကီးရွိသလုိပံုစံမ်ိဳးနဲ ့ဆံုးမရေတာ့မယ္။ ဒီလို တည့္မတ္ေပးလိုက္တဲ့အတြက္
တဘက္လူမွာ အလိမၼာေတြ တိုးျပီး ကိုယ့္ကိုေက်းဇူးတင္မယ္လို ့ ထင္ေနတယ္မလား။
မွားပါတယ္။ တက္တက္စင္မွားပါတယ္။
ကိုယ့္ကို အဲဒီလို တိုက္ခိုက္ေခ်ခ်ြတ္ျခင္းခံလိုက္ရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ
အဲဒီလိုေက်းဇူးတင္ဖူးလို ့လား။
လူဆိုတာကိုယ္ကပဲ ဆရာၾကီးလုပ္ခ်င္တာ၊ ကိုယ့္လာဆရာလုပ္ရင္ မုန္းတတ္ၾကတာ။
အမွန္တရားဆိုတာ ကိုယ္လက္ခံျပီး ရပ္တည္ေပးရမယ္ဆိုတာ မွန္ပါတယ္။ *Yes,
But*ဆုိတာမ်ိဳးနဲ့ ခ်ဥ္းကပ္သင့္ပါတယ္။
ကိုယ့္ခံယူခ်က္မေျပာင္းဘဲ ေမတၲာထားျပီး အေလွ်ာ့ေပးၾကည့္ပါ။ သူ ့ဘက္ကၾကည့္ရင္
မွန္ေကာင္းမွန္ေနလိမ့္မယ္လို ့ေတြးၾကည့္ပါ။ ေနာက္တစ္ခုကသည္းခံလုိက္ပါ။
သည္းခံတတ္ဖို ့ဆိုတာ
ေလ့က်င့္ယူရ၊ ေမြးယူရပါတယ္။ ကုိယ္က စိတ္တိုတတ္တဲ့လူ၊ စိတ္ဆတ္တဲ့သူ ဆိုရင္
“*ငါးမိနစ္က်င့္စဥ္
*"ကို စမ္းၾကည့္ပါ။ စိတ္တိုမိေတာ့မယ္ဆိုတာနဲ ့ဒီငါးမိနစ္အတြင္း
ငါဘာမဆိုသည္းခံလုိ္က္ေတာ့မယ္ ဆိုတာမ်ိဳး ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါ။ အဲဒီလုိ
ငါးမိနစ္ေလးေပါင္း မ်ားစြာ ျဖစ္လာရင္ သည္းခံရဲတဲ့ အက်င့္ရလာပါလိ္မ့္မယ္။
ေတာ္ရံုတန္ရံု သည္းခံနိုင္စြမ္းရွိလာရင္ပဲ ေအာင္ျမင္မႈ ေတြရလာပါမယ္။
ေသေရးရွင္ေရးမဟုတ္တဲ့ အေသးအဖြဲေလးေတြမွာ သည္းခံနုိင္ဖို ့က ႏွလံုးသြင္းတတ္ဖို
့လုိပါတယ္။ ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့
” ဒါဟာ အေသးအဖြဲပဲ၊ သည္းခံလိုက္ရင္ရတယ္"လို ့ ႏွလံုးသြင္းတတ္ဖို ့ပါ။
*၄။ ကိုယ့္ဘက္ကစေလွ်ာ့*
တစ္ေယာက္နဲ ့တစ္ေယာက္ ခြန္းၾကီးခြန္းငယ္ေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ “ငါမွန္တာပဲ၊
ငါ့ဘက္က ဘာလို ့
စေလွ်ာ့ရမွာလဲ၊ သူလာေတာင္းပန္ပေစေပါ့ "ဆိုတာမ်ိဳး သေဘာထားတတ္ၾကပါတယ္။
လာျပီးမေတာင္းပန္သေရြ ့လည္း မေက်နုိင္မခ်မ္းနုိင္ ျဖစ္ျပီး စိတ္ထဲမွာ
အက်ိတ္အခဲၾကီးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအေသးအမႊားေလးေၾကာင့္ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ
အနာတရျဖစ္ေနရတာကို စဥ္းစားလိုက္ပါ။ သူလည္းပဲ စိတ္ဆင္းရဲေနမွာပဲ၊
ကိုယ့္ဘက္ကစျပီး ေလွ်ာ့လိုက္ရတာ ဘာ၀န္ေလးတာမွတ္လို ့ ဆိုတာမ်ိဳး
စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ။ ျငိ္မ္းခ်မ္းမႈတစ္ခုအတြက္ ေျခလွမ္းတစ္လွမ္း
စလွမ္းလိုက္ရတာ ေကာင္းတဲ့အလုပ္ပါ။
ကိုယ့္ဘက္ကေလွ်ာ့လည္း သူကတင္းမာေနျမဲပဲ ဆိုရင္ေကာ။ကို္ယ့္ဘက္ကေလွ်ာ့လိုက္ရင္
ကိုယ့္စိတ္ျငိမ္းခ်မ္းမယ္။ သူ ့အပူ သူဆက္ေမြးမေမြးဆိုတာ သူ႕ တာ၀န္၊ သူ
့အလုပ္ပါ။
အေသးအမႊားကိုေမ့တတ္ျပီး စိ္တ္ျငိမ္းခ်မ္းမႈကို တည္ေဆာက္ယူႏိုင္တာ ကိုယ့္အရည္
အခ်င္း၊ ကိုယ့္အျမတ္ပါ။
*၅။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မကန္႕သတ္ပါနဲ႕*
ဒါကိုငါလုပ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ စကားဟာ "နံရံ” ျဖစ္ပါတယ္။ေလးဘက္ေလးတန္
နံရံၾကီးျဖစ္ ပါတယ္။
ဒီနံရံကို ကိုယ္တိုင္တည္ေဆာက္လုိက္တာပါ။ အပ်က္သေဘာနဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကန္
့သတ္လုိက္ တာပါ။
မကန္ ့သတ္ပါနဲ ့။ မလုပ္နိုင္ပါဘူး။ လုပ္ရင္လဲျဖစ္မွာ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ
ကိုယ့္စိတ္ကို ကန့္သတ္လုိက္ တာပါ။
ကန္ ့သတ္လုိက္တာနဲ ့ တျပိုင္နက္ ဟိုတုန္းကက်ရႈံးခဲ့တာေတြကိုပဲ
ျပန္ေတြးမိလ်က္သားျဖစ္သြားမွာပါ။
စာေရးဆရာျဖစ္ခ်င္ေပမယ့္ ငါစာမေရးတတ္ပါဘူးလို့ေတြးျပီး
ဘာမွမေရးျဖစ္တဲ့လူေတြအပံုၾကီးပါ။
ကြ်န္ေတာ့အေတြ ့အၾကံုအရေျပာရရင္ Computer စတဲ့ကြ်မ္းက်င္မႈဆိုင္ရာေတြ ေလ
့လာေတာ့မယ္ဆိုရင္
ကိုယ့္ထက္ပိုေတာ္တဲ့လူေတြၾကည့္ျပီး "ငါကသူ ့လိုမေတာ္ဘူး၊ ျဖစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး"
လို ့အားေလွ်ာ့ျပီး ဆက္မလုပ္ျဖစ္တာပါ။ အဲလိုလူေတြရွိတယ္ဆိုရင္
အထိေရာက္ဆံုးအၾကံေပးပရေစ။
“ကိုယ္လုပ္မယ့္ပညာရပ္ (သို ့မဟုတ္) အလုပ္ကိုစိတ္၀င္စားမႈအျပည့္နဲ
့တတ္ေျမာက္ခ်င္တယ္ဆိုတဲ့..
ထက္သန္စိတ္နဲ ့ လူတိုင္းေမြးတည္းက မတတ္ဘူး၊ သူမ်ားလုပ္နိုင္ရင္
ငါလဲလုပ္နုိင္ရမယ္ဆိုျပီး
ဇြဲ ရွိရွိ ၾကိုးစားပါ ”… ဒီစကားဟာကြ်န္ေတာ္လက္ေတြ ့့က်င့္သံုးလို
့အက်ိဳးရွိလို ့မိတ္ေဆြတို ့့ကိုေျပာတဲ့ တန္ဖိုးရွိတဲ့စကားပါ။ ေနာက္တစ္ခုက
ကြ်န္ေတာ့ကို လူတစ္ေယာက္ကေျပာဘူးတယ္။
“ေလာကမွာကိုယ့္ရဲ ့စြမ္းအင္ေတြ ကိုႏွိမ္ထားတာ တစ္ေယာက္ပဲရွိတယ္တဲ့၊ အဲဒါ
မိမိကိုယ္တုိင္ပါပဲ "တဲ့။ စိတ္ေစရာ ျဖစ္ေန၊ လႈပ္ရွားေနရတဲ့ လူ ့ဘ၀မွာကိုယ့္ရဲ
့စိတ္စြမ္းအင္ကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်နုိင္တဲ့လူက တစ္ေန ့မွာ သူျဖစ္ခ်င္တာေတြ
ျဖစ္လာမွာပါ။ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးေပးျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္
ကန္ ့သတ္ေနတာဟာ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ျပန္နွိပ္စက္ေန သလုိျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
*၆။ အရႈပ္ထဲမွာရွင္းေအာင္ေန*
မုန္တိုင္းဆိုတာ ေလေပြ ၀ဲကေတာ့ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ ့ရဲ ့ဗဟိုခ်က္ျဖစ္တဲ့ *Eye
Of The Strom* ဟာ
လံုး၀ျငိမ္ေနပါတယ္။ အရႈပ္အေထြးၾကားမွာ ေအးေဆးတည္ျငိမ္စြာေနလို ့ရတဲ့
ေနရာရွိေသးတယ္ဆိုတဲ့ သေဘာကိုေတြးယူပါ။ လူမႈေလာကရဲ့ ျပသနာအရႈပ္အေထြးၾကားမွာ
တည္ျငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ေနရာကို ေလ့က်င့္ယူ ရပါတယ္။ ရွာခ်င္စိတ္လဲရွိေနဖို
့လိုအပ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ရင္းနဲ ့ဘာအရႈပ္အေထြးနဲ ့ၾကံဳၾကံဳ ေခါင္းေအးေအးနဲ ့
ေနနိုင္လာတာေတြ ့လာမယ္။ မုန္တိုင္းအလယ္မွာ ေနထိုင္နည္းကိုရလာမယ္။
*၇။ ေရထဲက ငါး၊ ပိုက္ထဲက ငါး*
စိတ္ေရာဂါ အတိုင္ပင္ခံေတြဆီ ေရာက္လာၾကတဲ့ "လူနာ ” အမ်ားစုဟာ
ကိုယ္လုပ္ႏုိင္တာထက္
ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာအေပၚ ပိုျပီး အာရံုေရာက္ေနၾကတဲ့သူေတြပါ။ “ေလာဘအရင္းခံတဲ့
အပ်က္စိတ္ပါပဲ။”
မေရာင့္ရဲ တတ္တဲ့လူဟာ ဆင္ကိုမ်ိဳခ်င္တဲ့ ေျမြလိုပဲဆိုတဲ့ေရွးစကားတစ္ခုရွိပါတယ္။
ေလာဘေနာက္ကိုလုိက္ရင္း လိုက္ရင္းနဲ ့လုပ္ခ်င္တာ၊ လို္ခ်င္တာ၊
ျဖစ္ခ်င္တာေတြမ်ားျပီး ၾကာေတာ့ေလာကၾကီးကို အပ်က္ျမင္လာတဲ့
မေပ်ာ္ရႊင္သူၾကီးျဖစ္လာပါတယ္။ ကိုယ့္မွာတကယ္ရွိတာကို
အာရံုစိုက္လိုက္ရင္ ဒီျပသနာရွင္းသြားပါတယ္။ ကုိယ့္ခ်စ္သူကိုမေက်နပ္ျဖစ္လာ ရင္
သူ ့ေကာင္းကြက္ကေလးကို
ေတြးၾကည့္ပါ။ ႏုိင္ငံျခားကေက်ာင္း မတက္နုိင္ ေသးရင္
တက္နုိင္တဲ့သင္တန္းအရင္တက္ပါ။ ၀င္ေငြနည္းတယ္လို ့ထင္ရင္
အလုပ္ရွိတာေတာ္ေသးတယ္လို ့ေတြးပါ။ အလုပ္က စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတယ္၊
ေအာက္တန္းက်တယ္လို ့ထင္ရင္ အဲဒီအလုပ္ကိုပဲ စိတ္၀င္တစားနဲ ့
ေကာင္းေကာင္းလုပ္ၾကည့္ပါ။
ေရထဲကငါးဟာ ကိုယ့္ဟာမဟုတ္၊ ပိုက္ထဲက ငါးသာကိုယ့္ငါး ဆိုတဲ့သေဘာကို
နားလည္နုိင္ပါေစ။
*၈။ ေရာက္ရာအရပ္မွာေပ်ာ္ေအာင္ေန*
ဘ၀ဆိုတာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ တစ္ခုျပီးတစ္ခု ကူးျပီးရွင္သန္ေနတာျဖစ္တယ္လို
့ေျပာၾကတယ္။
ပညာရွိ တစ္ဦးကေတာ့ ဘ၀ဆိုတာ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အိမ္မက္ေတြမက္ရင္း
လုပ္ရပ္တစ္ခုမွတစ္ခု
ကူးေျပာင္းသြားတာလို ့ဆိုတယ္။ *“There will be a better
tomorrow.”*ဆိုတဲ့စကားမ်ိဳးဟာ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ ့ရွင္သန္လိုစိတ္ကို တြန္းအားေပးပါတယ္။ လူဆိုတာ တစ္ေန ့ေတာ့
ေကာင္းလာမွာပါ။
*Someday something will turn up*. ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မ်ိုဳးကိုထားၾကစၿမဲပါ။
တစ္ခ်ိဳ ့ကအဲဒီလိုေကာင္းလာဖို ့ျပင္ဆင္မႈေတြလုပ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ့ၾကေတာ့
ကံေကာင္းလာဖို ့ကုိပဲ ထိုင္ေစာင့္ေနတတ္ၾကတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္
အခုလက္ရွိအဆင့္ကိုေတာ့ေမ့လုိ ့မရဘူး။ လက္ငင္းအေျခအေနမွာ ေပ်ာ္ေအာင္ေနတတ္မွ ေရွ
့ဆက္ဖို ့အားအင္ေတြရွိလာမယ္။ကိုယ္တကယ္ေနထိုင္ရတာ ပစၥဳပန္ဘ၀အဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအဆင့္မွာ မေပ်ာ္ဘဲ ေနာက္အဆင့္က်မွ ေပ်ာ္မယ္လို ့ ဆံုးျဖတ္ထားတဲ့လူဟာ
မေပ်ာ္ရဖို ့မ်ားပါတယ္။ လက္ရွိကိုယ့္ဘ၀ အဆင့္ကို ေမြ ့ေလ်ာ္စိ္တ္နဲ ့
ျဖတ္သန္းရင္း
ေရွ ့ဆက္တက္ဖို ့ၾကိဳးစားတာပဲေကာင္းပါတယ္။
*၉။ လုပ္တတ္ဖို ့လိုသည္*
*Don’t work harder, work smarter* ဆိုတဲ့ စကားေလးက တုိတုိနဲ ့
ေတာ္ေတာ္တာသြားပါတယ္။
ဆန္စဥ္ရာက်ည္ေပြ ့လိုက္ေနရရင္ ၾကံဳတာေတြအာလံုး ေကာက္လုပ္ေနရရင္ လူေတာ္မျဖစ္ဘဲ၊
လူေလွ်ာ္ျဖစ္ သြားမယ္။ ဘာအေရးၾကီးဆံုးလဲ စဥ္းစား၊ ဘယ္ဟာကို ဘယ္အခ်ိန္
အျပီးလုပ္ရမလဲ ဆံုးျဖတ္၊
အခ်ိန္ဇယားဆြဲ၊ လုပ္စရာရွိတာကိုဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ၊ ဘယ္သူ ့ေတြကို
တာ၀န္ခြဲေ၀ထမ္းေဆာင္ခုိင္းမလဲ၊
အေႏွာင့္အယွက္ေတြကို စိတ္မာမာနဲ့ ရင္ဆို္င္ျငင္းဆို၊ အဲဒီလုိ လုပ္ရာမွာ
အလုပ္ပိုတြင္မယ့္ေခတ္ေပၚပစၥည္းကိုသံုး။ အဲဒါမ်ိဳးကို *Smart Working* လို
့ေခၚတယ္။
*၁၀။ ေရးၾကီးခြင္က်ယ္ကိုေရွာင္..ဘ၀ဆိ**ုတာ အေရးေပၚလုပ္ငန္းမဟုတ္*
လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အလုပ္ကိုပဲ ေရးၾကီးခြင္က်ယ္လုပ္ျပီးအလုပ္နဲ ့ပဲ
လံုးေထြးရစ္ပတ္ျပီး မိသားစုကို
ေမ့ထားတတ္ၾကတယ္။ဘ၀ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ေတြကိုေန ့စဥ္လုပ္ငန္းနဲ ့ဖံုးဖိတတ္တယ္။
လုပ္စရာေတြေပၚလာတို္င္း လုိက္ေျဖရွႈင္းရင္းနဲ ့ စိတ္ျငိမ္ေဆးေတြ ေသာက္ျပီး
ရပ္တည္ရတဲ့ဘ၀ကို
ေရာက္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ အပါအ၀င္ ဘယ္သူမဆို အေသးအဖြဲကို ပံုၾကီးခ်ဲ ့ဖူးၾကတာပါပဲ။
အနီးကပ္အေသးအဖြဲကိုပဲျမင္တတ္ရင္ အရွည္အေ၀းကို္ ေမ့တတ္ပါတယ္။
သစ္ပင္ကိုပဲဂရုစိုက္ေနရင္
သစ္ေတာကိုေမ့သြားလိမ့္မယ္။ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနတတ္ဖို
့ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ အားလံုးအေရးၾကီးတယ္ဆိုတဲ ့ အျဖစ္မ်ိဳးကို
ျပန္စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္္။ တခ်ိဳ႕ အေသးအဖြဲေတြကို အေသးအဖြဲလို ့ပဲ
ျမင္တတ္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။ လမ္းေတြ ့သမွ်ကို လုိက္ၾကည့္ျပီး စိတ္၀င္တစား
လုပ္ေနရင္
လိုရာခရီးမေရာက္ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။
*၁၁။ ကိုယ့္ဘ၀ထဲမွာ ေပါက္စေတြေကာ၊ အရြယ္အိုေတြေရာရွိေနတာ ေတြးၾကည့္ပါ။*
ဒီနည္းလမ္းကေတာ့ သူတပါးအေပၚမွာ မေက်နပ္စိတ္ေတြ ေပၚလာတဲ့အခါမွာ
ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ သံုးနိင္တဲ့
နည္းျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အေပၚ စိတ္ဒုကၡေပးေနတဲ့တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ကေလးေပါက္စ
တစ္ေယာက္ အျဖစ္
စိတ္ကူးထဲျမင္ေအာင္ၾကည့္လုိက္ပါ။ ဘာမွမသိေသးတဲ့ လူမမယ္ေလးေပါ့။
ျပီးရင္အဲဒီလူကုိပဲ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္ရွစ္ဆယ္ေလာက္ ထည့္ေပါင္းျပီး
လူအိုၾကီးတစ္ေယာက္အသြင္ ျမင္ၾကည့္လုိက္ပါ။ ကေလးဆိုတာ ဘာမွမသိ လို ့့မွားၾကတာ၊
လူအိုၾကီးေတြက်ေတာ့ အတိတ္ကမွားခဲ့တာကိုေတြးျပီး ၀မ္းနည္းေၾကကြဲေနတာ။ အဲဒီလို
ေတြးၾကည့္ရင္ေမတၲာစိတ္ေတြ စီး၀င္လာပါလိမ့္မယ္။ခြင့္လႊတ္နိုင္လာျပီး
စိတ္ႏွလံုးေအးခ်မ္းသြားပါလိမ့္မယ္။ အပ်က္စိတ္ေတြ၊ ေဒါသေတြေပၚလာရင္ ဒီလို
ကုစားၾကည့္ၾကပါ။
Posted September 8, 2009 at 5:29am
ကိုယ့္ GMAIL ကို သူမ်ား၀င္သံုးေနလားဆိုျပီး စစ္ရန္….
ကိုယ့္ Gmail ကို သူမ်ား၀င္သံုးေနလားဆိုျပီး အရင္က သံသယရွိသူ၊ စစ္ခ်င္သူမ်ား ၀မ္းေျမာက္ဖြယ္ …။ Google မွ Gmail တြင္ ၀င္ေရာက္အသံုးျပဳသြားသူ၏ IP Address အားေဖၚျပေပးထားပါျပီ။ Gmail ၏ ပထမစာမ်က္ႏွာ ေအာက္ဆံုးနားသို႔ သတိထားကာသြားၾကည့္လွ်င္ .. This account is open in 1 other location (xxx.xxx.xxx.xxx) Last account activity 5 Hours ago. ဆိုျပီး စာသားေလးျမင္ရလိမ့္မည္။ ျပည့္ျပည့္စံုစံု ၾကည့္ခ်င္ပါက ေဘးနားရွိ Detail ဆိုေသာ လင့္ကေလးႏွိပ္ပါက .. ို႔ IP Address မ်ားကို ျမင္ရမည္ျဖစ္ျပီး ကိုယ့္အေကာင့္ကို သူမ်ား သံုးခဲ့ဘူးသလား၊ ဘယ္ေနရာကလဲ စသျဖင့္ သိႏိုင္ပါျပီ။ အကယ္လို႔မ်ား တိုက္တိုက္ဆိိုင္ဆိုင္ ကိုယ္ၾကည့္ေနတုန္းမွာ တဘက္မွာလဲ ကိုယ္မသိေအာင္ ၀င္သံုးေနပါက Concurrent Session Information တြင္ IP မ်ား တစ္ခုထက္ပိုေတြ႔ေနရမည္ျဖစ္ျပီး သူတို႔ကိုပါ Logout လုပ္ျပစ္ခ်င္ပါက ေအာက္နားရွိ Sign Out all other sessions ခလုပ္ကေလးႏွိပ္ပါက ရွိသမွ် တျပိဳင္နက္သံုးေနေသာ ယူဆာမ်ားကို Logout လုပ္ႏိုင္ပါတယ္၊ ျပီးလွ်င္ေတာ့ ကိုယ္က Password ေျပာင္းလိုက္ေပေတာ့ဗ်ာ..။
Posted September 8, 2009 at 5:22am
အဲ့ဒီေလာက္ခ်စ္ႏိုင္လား
> တခါက ၁၀တန္းေက်ာင္းသား ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ရွိတယ္။ သူက မနက္ဆို
>> ေက်ာင္းသြား၊ေန႔လည္ဆို က်ဴရွင္တက္ ညေနေလာက္မွ အိမ္ျပန္ရတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ည
>> သူက်ဴရွင္ကအျပန္ လမ္းထိပ္မွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕တယ္။ ေကာင္မေလးက
>> ဘယ္သူမွန္းလဲမသိဘူး။ ဗာဒံပင္ေအာက္က အုတ္ခံုေလးမွာ ထိုင္ေနတာ။ ညဘက္ၾကီး
>> မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ထဲ ထိုင္ေနတာ ထူးေတာ့ထူးဆန္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ မသိေတာ့
>> ေကာင္ေလးလဲ
>> ဂရုမစိုက္ဘဲ လမ္းထဲဆက္၀င္လာလိုက္တယ္။
>>
>> ဒါေပမဲ့ ေကာင္မေလးက သူ႕ကိုလွမ္းေခၚေတာ့ ေၾကာင္သြားတယ္။ ေကာင္မေလးက
>> သူ႕အနားလာျပီး ေျပာတယ္။
>>
>> “နင္ငါ့ကို တစ္ခုကူညီပါလား” “ငါဗိုက္အရမ္းဆာေနလို႔”
>>
>> ေကာင္ေလးက ေကာင္မေလးကိုတစ္ခ်က္အကဲခတ္ၾကည့္
ေတာ့ ပံုစံက
>> သန္႔သန္႔နဲ႔ခပ္ေခ်ာေခ်ာေလး အသက္ကလည္းရြယ္ တူေလာက္ဆိုေတာ့ ရွိန္းတိန္းတိန္း
>> ျဖစ္သြားတယ္။ေနာက္ေတာ့မွ တဏွာမပါတဲ့ စိတ္နဲ႔ ကူညီလိုက္မယ္လို႔ စဥ္းစားၿပီး
>> ပိုက္ဆံအိတ္ ထဲက ၅၀၀ တန္တစ္ရြက္ ကိုထုတ္ေပးလိုက္တယ္။ ေကာင္မေလးက မယူဘဲေနလို႔
>> ရွက္ေနတယ္ထင္တာနဲ႔ လက္ထဲကို အတင္းထည္႔ေပးေတာ့ ေကာင္မေလးက ေျပာတယ္။
>>
>> “ငါ့ကို ၀ယ္ေပးပါလား”
>>
>> ေကာင္ေလးလဲ ရုတ္တရက္ဆိုေတာ့ ေၾကာင္သြားတယ္။ ေနာက္မွ မထူးပါဘူးေလဆိုျပီး
>> ေပါင္မုန္႔ နဲ႔ အေအး သြား၀ယ္ေပးရတာေပါ့။ ေကာင္မေလးက ၀မ္းသာသြား ရွာတယ္။
>> ျပီးေတာ့ တျခားလူေတြလို ဆုေတြမေတာင္းေပးဘဲ ေက်းဇူးတင္တဲ့ အေနနဲ႔
>> တစ္ခ်က္ျပံဳးျပလိုက္တယ္။ အဲဒါနဲ႔ ေကာင္ေလး အိမ္ျပန္လာလိုက္တယ္။
>> အိမ္ေရာက္ေတာ့လဲ
>> အဲဒီအေၾကာင္းဘဲ ေတြးေနမိျပန္ေရာ။
>>
>> ေနာက္ေန႔ ညက်ေတာ့လဲ ေကာင္မေလးက အဲဒီေနရာမွာဘဲ ရွိေနတယ္။ ေကာင္ေလးကိုျမင္ေတာ့
>> လွမ္းေခၚတယ္။ ေကာင္ေလးလဲ ညဘက္ၾကီး မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ထဲ ၂ရက္ဆက္တိုက္
>> ရွိေနေတာ့
>> နည္းနည္းစိတ္၀င္စားတာနဲ႔ ေကာင္မေလးေဘးမွာသြားထိုင္လိုက္တယ္။ ျပီးေတာ့
>> ေမးလိုက္တယ္။
>>
>> “မိုးခ်ဳပ္ေနၿပီဘာျဖစ္လို႔ တစ္ေယာက္တည္း ထိုင္ေနတာလဲ။ အိမ္မျပန္ဘူးလား။”
>> “ဘယ္မွာေနတာလဲ”
>>
>> အဲေတာ့ ေကာင္မေလးက ဒါသူေနတဲ့အိမ္ ပါဆိုျပီး အုတ္ခံုကိုပုတ္ျပတယ္။ ေကာင္ေလးက
>> ဒီေကာင္မေလး ငါ့မယံုလို႔လားေပါ႔။ အဲဒါနဲ႔ သူ႔ကိုသူမိတ္ဆက္တယ္။ ဘယ္မွာေနပါတယ္။
>> ဘာညာေပါ့။ ေကာင္မေလးက ဘာမွျပန္္မေျပာဘူး။
>>
>> ေနာက္ေန႔ညက်ျပန္ေတာ့ ေကာင္မေလးရွိမယ္ဆိုျပီးလာေတာ့ ေကာင္မေလးမရွိဘူး။ အဲဒါနဲ႔
>> အိမ္ကိုပဲ တန္းျပန္လိုက္တယ္။ ေနာက္တစ္ရက္က်ေတာ့ ေကာင္မေလးရွိေနတယ္။ ဒါနဲ႔
>> မေန႔ကနင္ဘာလို႔မလာတာလဲဆိုေတာ့ ေကာင္မေလးက ငါဒီမွာပဲရွိပါတယ္ တဲ့။
>> နင္မေတြ႕တာေနမွာတဲ့။ ဒါနဲ႔ ေကာင္ေလးလဲ ဘာမွဆက္မေျပာေတာ့ဘူး။
>>
>> ဒီလိုနဲ႔ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာလာတယ္။ တစ္ပတ္ကေန တစ္လ ၊ ႏွစ္လ ၊ သံုးလ ေလာက္ရွိေတာ့
>> သူတို႔ ႏွစ္ေယာက္ ေတာ္ေတာ္ခင္ေနၾကျပီ။ ေကာင္ေလးက က်ဴရွင္အျပန္ဆိုေကာင္မေလးနဲ႔
>> စကားေျပာေနက်။ က်ဴရွင္မရွိတဲ့ေန႔ ေတြမွာေတာင္ လမ္းထိပ္ထြက္ျပီး ေကာင္မေလးနဲ႔
>> စကားေျပာျဖစ္တယ္။ ေကာင္ေလးကၾကာေတာ့ ေကာင္မေလးကို ၾကိတ္ခိုက္ လာပါေလေရာ။
>> ဒါေပမဲ့
>> ေကာင္မေလးက နာမည္ကလြဲျပီး ဘာမွေမးမရေတာ့ အခက္ၾကံဳေနရတယ္။
>>
>> ေနာက္ဆံုးက် ေကာင္ေလးလဲ သည္းမခံႏိုင္ေတာ့တာနဲ႔ ဖြင့္ေျပာလိုက္တယ္။
>> ေကာင္မေလးအေပၚထားတဲ့ သူ႕ခံစားခ်က္ေတြကိုေပါ့။ အဲေတာ့ ေကာင္မေလးကေမးတယ္။
>>
>> “နင္ငါ့အေၾကာင္းကိုဘယ္ေလာက္သိလို႔လဲ”
>>
>> “ငါဘယ္သူလဲ သိလို႔လား” တဲ့။
>>
>> ေကာင္ေလးက “နင့္ အေၾကာင္းေတြ ငါမသိေပမဲ့ နင့္ အေပၚထားတဲ့ ငါ့သံေယာဇဥ္ေတြကေတာ့
>> မေျပာင္းလဲပါဘူး။” တဲ့
>>
>> ေကာင္မေလးက ဘာမွျပန္မေျပာဘူး။ ေကာင္ေလးကသူ႔ကို စဥ္းစားေပးပါ
>> ဆိုျပီးျပန္သြားတယ္။ အဲဒီေနာက္ပိုင္း ေကာင္ေလး စာေမးပြဲရွိတာနဲ႔
>> ေကာင္မေလးဆီမေရာက္ျဖစ္ဘူး။ ေကာင္မေလး စဥ္းစားဖို႔
>> အခ်ိန္ေပးသင့္တယ္လဲထင္လို႔ေပါ့။
>>
>> စာေမးပြဲလဲျပီးေရာ ေကာင္မေလးဆီ တန္းသြားေတာ့တာပဲ။ ေကာင္မေလးကိုလဲ
>> စဥ္းစားျပီးျပီလားေပါ့။ သူ႔ကိုအေျဖေပးဖို႔ေျပာတယ္။
>> ေကာင္မေလးအေပၚသူ႕ခံစားခ်က္ေတြကိုဒုတိယအၾကိမ္ ေျပာတယ္။ ေကာင္မေလးက
>> နင္ဟိုတခါကလဲဒါေတြပဲေျပာတယ္။ နင္ ဒါေတြပဲတတ္တလားေမးတာေပါ့။ အဲဒီေတာ့
>> ေကာင္ေလးက
>>
>> ”နင့္အေပၚထားတဲ့ ငါ့ခံစားခ်က္ေတြက အရင္ကလဲဒီအတိုင္းပဲ အခုလဲအဲဒီအတိုင္းပဲ။
>> ဒါေၾကာင့္ အရင္ကအေၾကာင္းေတြပဲထပ္ေျပာတာပါ”
>>
>> လို႔ ေျပာတယ္။ ေကာင္မေလးက ေကာင္ေလးကိုေငးၾကည့္ေနတယ္။ ျပီးမွ
>> သက္ျပင္းရွည္ၾကီးခ်ျပီး မွ ေကာင္ေလးကို စကားစေျပာတယ္။
>>
>> “မနက္ျဖန္ နင္လာျဖစ္ေအာင္လာခဲ့။ ငါနင့္အေပၚထားတဲ့ ခံစားခ်က္ကိုလဲေျပာျပမယ္။
>> နင္သိပ္သိခ်င္တဲ့ ငါ့အေၾကာင္းေတြလဲ ေျပာျပမယ္။”
>>
>> ေကာင္ေလးလဲ ေပ်ာ္ျပီးျပန္သြားတယ္။ေနာက္ေန႔ က်ေတာ့ ေကာင္မေလး မရွိဘူး။ ဒါနဲ႔
>> ေနာက္က်တာေနမွာဆိုျပီး ေစာင့္ေနလုိက္တယ္။ ခဏေနေတာ့ ေကာင္မေလးကို
>> ဗာဒံပင္ေပၚကဆင္းလာတာေတြ႕ ရတယ္။ ေကာင္ေလးက မၾကီးမငယ္နဲ႔
>> အပင္ေပၚတက္ေဆာ့တယ္ဆိုျပီး ေနာက္တာေပါ့။ ေကာင္မေလးကေတာ့ ဘာမွျပန္မေျပာဘဲ
>> ထိုင္ခံုမွာ၀င္ထိုင္တယ္။ ျပီးေတာ့ ေကာင္ေလးကို..
>>
>> “နင္ေသခ်ာနားေထာင္” “ငါလဲနင့္ကို ခ်စ္ပါတယ္။”
>>
>> ေကာင္ေလးအရမ္းေပ်ာ္သြားတာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ေကာင္မေလးက ဆက္ေျပာတယ္။
>> “ဒါေပမယ့္ နင္နဲ႔ငါက လံုး
>>
>> မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ငါလည္းနင့္ေဘးမွာတသက္လံုးေနခ်င္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ငါ့ရဲ့တသက္ကၿပီးသြားပါၿပီ။
>> “
>>
>> ေကာင္ေလးလဲ ဘာတြေျပာေနမွန္း နားမလည္ႏိုင္ေတာ့ဘူးျဖစ္ေနတယ္။
>> ဒါနဲ႔ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ဆိုျပီး ေကာင္မေလးလက္ကို ကိုင္လိုက္မိတယ္။
>> အိုး..ေအးစက္ေနတာပဲ။
>>
>> ေကာင္မေလးကထပ္ေျပာတယ္။
>>
>> “နင္နဲ႔ငါ ဘ၀ျခားသြားပါျပီ”
>>
>> ေျပာရင္းဆိုရင္း ေကာင္မေလးက လမ္းမီးတိုင္ေအာက္မွာ သြားရပ္ျပလိုက္တယ္။
>> ေကာင္မေလးရဲ႕ အရိပ္မထင္တာကို ေကာင္ေလးေတြ႕သြားတယ္။ အရမ္းေၾကာက္သြားျပီး
>> ထြက္ေျပးသြားလိုက္တာ။ အိမ္ေရာက္တဲ့ အထိ အေၾကာက္မေျပဘူး။ သူ႕အျဖစ္လဲသူ
>> မယံုႏိုင္ဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေတြးမိတိုင္းလဲၾကက္သီးထေနတုန္းပဲ။
>>
>> ၁ ပတ္ ၂ ရက္ၾကာေတာ့ ေကာင္ေလး မေနႏိုင္ေတာ့ဘူး။ေကာင္မေလး
>> ကိုအရမ္းသတိရလာတယ္။အရမ္းေတြ႕ခ်င္လာတယ္။ ဒါနဲ႔ေနာက္ေန႔ ေကာင္ေလး
>> ခပ္လန္႔လန္႔နဲ႕ပဲ လမ္းထိပ္ထြက္လာတယ္။ေကာင္မေလးက
>> ထံုးစံအတိုင္းပဲ။ေကာင္ေလးကိုလည္း ေတြ႔ေရာ ထၿပီး နင္ငါ႔ဆီလာတယ္ဟုတ္လား
>> ဆိုၿပီး၀မ္းသာအားရနဲ႔ေျပာတယ္။
>> ၿပီးေတာ့မ်က္ရည္ေတြနဲ႔။ ေကာင္ေလး လဲျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္
>> ဆိုၿပီးေကာင္မေလးေဘးဝင္ထိုင္တယ္။
>>
>> “ငါနင့္ကို အရမ္းခ်စ္တယ္ဟာ နင့္ကိုငါ ဘယ္လိုမွေမ့လို႔မရဘူး”
>> ဆိုၿပီးအရင္ကေျပာခဲ့ဘူးတဲ့ သူ႔ခံစားခ်က္ေတြကို တစ္လံုးမက်န္ျပန္ဆိုျပတယ္။
>> ေကာင္မေလးက
>>
>> “ငါလည္းဒီလိုပါပဲဟာ” “နင့္ကိုငါအရမ္းခ်စ္တယ္သိလား ” “ၿပီးေတာ့ နင္ေတာ္ေတာ္
>> ကတိတည္တဲ့ေကာင္ပဲ” တဲ့။
>>
>> ေကာင္ေလးက ဘာကိုဆိုလိုမွန္းသိၿပီး ေကာင္မေလးကို ငါေျပာၿပီးသားပဲ
>> ဘယ္ေတာ့မွမေျပာင္းလဲပါဘူးလို႔ ဆိုၿပီးမရဲတရဲလွမ္းဖက္တယ္။
>> ေကာင္မေလးကလဲ အလိုက္တသိ ေကာင္ေလးရင္ခြင္ထဲဝင္လိုက္တယ္။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ၾကာေတာ့
>> ေကာင္မေလးက တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္အသံနဲ႔ “နင္ငါ႔ကိုခ်စ္တယ္ဆိုရင္ ငါ႔အတြက္ဘုရားမွာ
>> ကုသိုလ္လုပ္ေပးပါ။ ငါဒီဘဝက ျမန္ျမန္ကၽြတ္ခ်င္တယ္။ “လို႔ေျပာတယ္။
>>
>> ေကာင္ေလးက ခဏစဥ္းစားၿပီး “ဒါေတာ့ sorry ဟာ
>> ငါမလုပ္ေပးႏိုင္ဘူး။ငါအဲလိုလုပ္လိုက္ရင္ နင္နဲ႔ငါထာဝရေဝးရမွာ ငါမခြဲႏိုင္ဘူး။
>> ျဖစ္ႏိုင္ရင္ငါလဲနင္နဲ႕အတူလာေနခ်င္တယ္ တဲ့။”
>>
>> ေနာက္ေန႔က်ေတာ့ ေကာင္ေလးသူ႕သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔သြားေတြ႕တယ္။ၿပီးေတာ့ႏႈတ္ဆက္တယ္။
>> ညေနေရာက္ေတာ့သူ႔အေဖအေမေတြနဲ႔ စကားထိုင္ေျပာတယ္။ၿပီးေတာ့မၾကားတၾကား
>> သူ႔ကိုခြင့္လႊတ္ပါလို႔ေျပာလိုက္တယ္။ ညေရာက္ေတာ့ လမ္းထိပ္ထြက္လာတယ္။ေကာင္မေလးက
>> ထိုင္ေနက်ေနရာမွာပဲ။ ေကာင္ေလးဆက္ထြက္လာတယ္။လမ္းမေပၚေရာက္ခါနီးမွာရပ္လိုက္တယ္။
>> ေကာင္မေလးလွမ္းၾကည့္ေနတယ္။ ကားေတြမီးပိြဳင့္ကလႊတ္လိုက္လို႔ ဒလေဟာထြက္လာၾကတယ္။
>> ေကာင္ေလးက ကားလမ္းေပၚေျပးတက္သြားတယ္။ေကာင္မေလး ကေတာ့ စူးစူးဝါးဝါးတစ္ခု
>> ထေအာ္တယ္။
>> ဒါေပမယ့္ ………… ။
>>
>> ေကာင္မေလးငိုေနတယ္။ ထိုင္ခံုမွာထိုင္ေနတုန္းပဲ။
>> လမ္းမေပၚမွာေတာ့ လူေတြ ကားေတြ ေအာ္သံေတြ လူနာတင္ယာဥ္အခ်က္ေပးသံေတြ
>> ဆူညံေနတာပဲ။
>> ေကာင္မေလးေဘးကို အရာတစ္ခု ေရြ႕လာတယ္။ေကာင္မေလးေမာ့ၾကည့္လိုက္ေတာ့
>> ေကာင္ေလးျဖစ္ေနတယ္။ အခုေကာင္ေလးလဲ ေကာင္မေလး လိုပဲအရိပ္မရွိဘူး။
>> ေကာင္မေလးအရမ္းေပ်ာ္သြားတယ္။ အဲဒီည တညလံုးသူတို႕ သူတို႔ေလွ်ာက္လည္ၾကတယ္။
>>
>> ေနာက္တစ္ေန႔ညက်ေတာ့ ေကာင္ေလးနဲ႔ေကာင္မေလး ထိုင္ေနက်ေနရာမွာထိုင္ၿပီး
>> ျဖတ္သြားတဲ့ ကားေတြကိုေရေနတယ္။ရုတ္တရက္ ျမင္းဟီသံၾကားလိုက္ရတယ္။ၿပီးေတာ့
>> ျမင္းျဖဴ ၃ေကာင္ ျမင္းမည္း ၃ေကာင္ ဆြဲတဲ့
>> ရထားတစ္စင္းေကာင္ေလးတို႔ေရွ႕လာရပ္တယ္။
>> အဲဒီေပၚက နတ္သားလိုလို ငရဲသားလိုလို တစ္ေယာက္ဆင္းလာၿပီးေကာင္မေလးနားကပ္
>> ၿပီးတစ္ခုခုေျပာလိုက္တယ္။ေကာင္မေလးရုတ္တရက္ မ်က္ႏွာဝင္းလက္သြားၿပီး
>> ခ်က္ခ်င္းအိုက်သြားတယ္။ၿပီးေတာ့ ေကာင္မေလးက ခဏေလာက္ေနာ္ဆိုၿပီး
>> ေကာင္ေလးနားလာတယ္။
>>
>> “ ငါသြားရေတာ့မယ္” တဲ့။
>>
>> ” ငါဘာလို႔အရင္ဘဝက အကုသိုလ္မ်ားမ်ား မလုပ္ခဲ့တာလည္းမသိဘူး။လုပ္ခဲ့ရင္နင္နဲ႔
>> အၾကာႀကီးေနရမွာ ” ဆိုၿပီး ငိုတယ္။ ေကာင္ေလးကိုဖက္ထားတယ္။
>> ေကာင္ေလးကေတာ့ဝမ္းနည္းလြန္းလို႔ ဘာေျပာရမွန္း မသိေတာ့ေအာင္ ျဖစ္ေနတယ္။
>> မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ ေကာင္မေလး ရထားေပၚ တက္သြားတယ္။ ေကာင္ေလးခ်က္ခ်င္းပဲ
>> နတ္သားလိုလို ငရဲသားလိုလို လူဆီသြားၿပီး
>>
>> ” ခဏေလးဗ်ာ ကၽြန္ေတာ္ေကာဘယ္ေတာ့သြားရမွာလဲ “လို႔ ကတိုက္ကရိုက္ေမးလိုက္တယ္။
>>
>> အဲဒီလူႀကီး နာမည္ရယ္ ၊ …. ျဖစ္တဲ့ေန႔ကိုေျပာၾကည့္စမ္းဆိုၿပီး
>> လက္ထဲကေပမွာငံုရွာေနတယ္။ၿပီးေတာ့ မင္းေတာ္ေတာ္မိုက္တယ္ကြာ တဲ့။
>> ၿပီးေတာ့ ၄၉၉ ဘဝက်န္ေသးတယ္ တဲ့ဆိုၿပီးရထားေပၚတက္ၿပီးေမာင္းထြက္သြားတယ္။
>>
>> ေကာင္ေလး အခုေကာင္မေလးေနရာမွာဝင္ထိုင္လိုက္တယ္။
>> ဒီလိုနဲ႔ ၁ ပတ္ ၂ ပတ္ ၁ လ ၂ လ ၁ ႏွစ္ ၂ ႏွစ္ ေကာင္ေလး
>> ေကာင္မေလးထိုင္ေနက်ေနရမွာထိုင္ေနတုန္းပဲ။ ေကာင္မေလးျပန္လာမယ္ဆိုတဲ႔
>> ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႔ေပါ႔ ။ ။ ။ ။ ။ ။ :(
Posted September 8, 2009 at 4:49am
ႀကားဖူးပါလား ?? ဒီလိုေဗဒင္!!
[image: Sunday]တနဂၤေႏြသားသမီးမ်ား တရက္တျခား စီးပြားတိုးလာေနသလို
မီးပြားမ်ားလည္း တိုးလာတတ္သျဖင့္ သတိထားပါ။ အဆိုးႏွင့္ အညံ့တြဲလာေနတတ္သျဖင့္
အစုတ္မ်ားသာ ျဖစ္ေနတတ္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အရည္မရ အဖတ္မရျဖစ္တတ္သျဖင့္
ကြမ္းစားျခင္း၊ အရက္ေသာက္ျခင္းမ်ားကို ဦးစားေပးပါ။ ပညာေရးလိုက္စားသူမ်ား
လာဘ္စားသူမ်ားႏွင့္ ေတြ႔ရတတ္သည္။ အခ်စ္ေရးတြင္ အသစ္ေလးေတြ ရိွႏိုင္ေသာ္လည္း
အေဟာင္းမ်ားက ေကာင္းေနဆဲျဖစ္သျဖင့္ ေတြေဝေနမည္။ ယၾတာေခ်လိုသူမ်ား -
မီးသတ္ဌာနေရွ႕သြားၿပီး “မီးေလာင္ေနၿပီ” ဟု တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ျဖင့္ ငါးရက္ခန္႔
သြားေအာ္ပါ။
[image: Monday]“ဘုရားတကာ တနလၤာ” ဟု ေခၚရေလာက္ေအာင္ ဘုရားတကာတို႔တြင္
ေတာင္းစားေနသူမ်ားမွာ တနလၤာသားသမီးမ်ား အမ်ားစု ျဖစ္ေနတတ္သည္။
ကိုယ္ပိုင္စီးပြားေရး စခ်င္သူမ်ား ေျမြေမြးျခင္း၊ ျမက္ႏႈတ္ျခင္း၊
မီတာဖတ္ျခင္းမ်ား အဆင္ေျပအံ့။ က်န္းမာေရးတြင္ ကားဟြန္းတီးသံၾကားလ်င္ပင္
လန္႔ေသတတ္သျဖင့္ အထူးဂရုစိုက္ပါ။ ပညာေရးအတြက္ ေပါေခ်ာင္ေကာင္းရွာရင္း
ေပါေၾကာင္ေၾကာင္ျဖင့္ ဦးေႏွာက္ေျခာင္သြားကာ အရူးေထာင္ပို႔ရန္သာ
ေကာင္းေတာ့သည့္အဆင့္ေရာက္သြားႏိုင္သည္။ အယံုလြယ္တတ္သျဖင့္ အေျခာက္ကို
မိန္းမထင္၍ ေပါင္းသင္းရတတ္သည္။ ယၾတာေခ်လိုပါက - အရွိန္ျပင္းျပင္းေမာင္းလာသည့္
ကားတစ္စီီးေရွ႕သို႔ ေျပးဝင္ျပီး “က်ားေရွ႕ ေမွာက္လ်က္လဲတာထက္ေတာ့ ေကာင္းတယ္” ဟု
၃ ခါေအာ္ပါ။
[image: Tuesday]ဆရာဝန္၊ စစ္သား၊ ေစ်းသည္ အစရိွသည့္ အဂၤါနံနာမည္ခံ ပုဂၢိဳလ္မ်ား
ေျခေထာက္အတု၊ လက္အတု အစရိွသည့္ ကိုယ္အဂၤါအပိုမ်ား မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ
လက္ေဆာင္ရသျဖင့္ ဝမ္းသာရတတ္သည္။ ေဗာ့ဒ္ကာႏွင့္ အရက္ျပန္မွားေသာက္မိျခင္း၊
ပီေကႏွင့္ ကြန္ဒံုးမွားဝါးမိျခင္း၊ အိပ္ယာႏွင့္ အိမ္သာမွား၍
အေပါ့အေလးစြန္႔မိျခင္းမ်ား မၾကာခဏ ၾကံဳရတတ္သျဖင့္ သတိကပ္ပါ။
စာေမးပြဲအၾကိမ္ၾကိမ္က်ေနသူမ်ား ထပ္မက်မည့္နည္းလမ္းမွာ ထပ္မေျဖရန္ျဖစ္သည္။
ခ်စ္သူရိွျပီးသူမ်ား ေနာက္တစ္ေယာက္ ထပ္ရပါက သင့္ခ်စ္သူကလည္း သင့္လိုပင္
ေနာက္တစ္ေယာက္ရေနျပီကို သတိျပဳပါ။ ယၾတာမွာ - သြားေလရာ
ငရုတ္က်ည္ေပြ႔တစ္ခုေဆာင္သြားပါ။
[image: Wednesday]ၾကံရည္ဖန္ရည္ေကာင္းေသာ ဗုဒၶဟူးသားသမီးမ်ား
ၾကံရည္ေရာင္းျခင္း၊ ငံျပာရည္ေရာင္းျခင္းမ်ား ျဖစ္ထြန္းအံ့။ ဖိနပ္ျပတ္ႏွစ္ဘက္ကို
လည္တြင္ဆြဲထားေသာ သူေတာ္ေကာင္းကို ကိုးကြယ္ပါက အၾကီးအက်ယ္ေအာင္ျမင္အံ့။
နံတူေရာဂါျဖစ္ေသာ “ဝက္တုပ္ေကြး” သည္ သင့္အား မေသေစႏို္င္ေသာ္လည္း ရူးသြားျခင္း၊
လိမ္ဖယ္လိမ္ဖယ္ျဖစ္ျခင္း၊ ဝဲေပါက္လာျခင္းတို႔ေတာ့ ျဖစ္လာေစႏိုင္သည္။
သခ်ၤာေတာ္ေသာ၊ စဥ္းစားဥာဏ္ေကာင္းေသာ ေက်ာင္းသားမ်ား ခဲ်တြက္ျခင္း၊
ေဘာပြဲေလာင္းျခင္းမ်ား လုပ္ရန္သင့္ေသာ ကာလျဖစ္သည္။ ခ်စ္တတ္သည့္
ခ်စ္သူေလးမ်ားေၾကာင့္ သင္လည္း ေငြကုန္၊ အိပ္ေရးပ်က္ျဖစ္အံ့။ အေကာင္းဆံုး
ယၾတာမွာ - ညအိပ္တိုင္း ၾကက္ဥႏွစ္လံုးကို ခ်ဳိင္းၾကားညွပ္အိပ္၍
တစ္လခန္႔အိပ္ေပးပါ။
[image: Thursday]မိဘလက္ငုတ္လက္ရင္း အလုပ္ကေလးမ်ား မိမိေၾကာင့္
ျပဳတ္သြားႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳပါ။ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္မ်ားျဖစ္သည့္ အရုပ္ပစ္ျခင္း၊
ေဂၚလီရိုက္ျခင္း၊ ဇယ္ေတာက္ျခင္းမ်ား အထူးပင္ ေအာင္ျမင္အံ့။
ႏိုင္ငံျခားသြားလိုသူမ်ား ေလယာဥ္မစီးဘဲ ေရလမ္းျဖင့္သြားရန္ အၾကံေပးလိုသည္။
က်န္းမာေရးတြင္ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္း အစရိွသည့္ ကုသရႏိုင္သည့္
ေဝဒနာငယ္ေလးမ်ားသာ ျဖစ္တတ္သျဖင့္ စိုးရိမ္ရန္မရိွေပ။ ကံၾကမၼာက
မ်က္ႏွာသာေပးမႈေၾကာင့္ မ်က္ေၾကာေသေနေသာ၊ မ်က္ရစ္မပါေသာ၊ ေမ်ာက္ႏွင့္တူေသာ
ခ်စ္သူႏွင့္ အေၾကာင္းပါအံ့။ ကံတက္ေစမည့္ ယၾတာမွာ - ေနအိမ္ေရွ႕ေျမာင္းထဲတြင္
ေရကူးရင္း “ဘုရားသခင္လႊတ္လိုက္တဲ့လူပါ” ဟု သက္ေစ့ေအာ္ပါ။
[image: Friday]သိသလိုလို၊ တတ္သလိုလို လုပ္လာခဲ့သမွ် သံေဝဂရစရာ
နီးလာၿပီျဖစ္သည္။ မၾကာခဏ ေရာက္ျဖစ္ေသာ ေနရာတြင္ အေျခခ်ရတတ္သည္။ ဥပမာ -
အသုဘလိုက္ပို႔ရင္း သုဘရာဇာျဖစ္သြားျခင္း၊ ေထာင္ဝင္စာေတြ႔ရင္း ေထာင္က်သြားျခင္း၊
လူနာသတင္းေမးရင္း ေရခဲတိုက္ေရာက္သြားျခင္းမ်ဳိး ၾကံဳရလွ်င္ မအံ့ၾသပါႏွင့္။
က်န္းမာေရးအနည္းငယ္ ညံ့ေနသျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ျခင္းမလုပ္ဘဲ အသားငါးမ်ားကို
လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အစိမ္းစားပါ။ မုဆိုးဖို၊ တခုလပ္၊ ၂ လင္ကြာ၊ အိမ္ေထာင္ပ်က္မ်ားသည္
သင့္ကို အက်ဳိးျပဳမည့္ အိမ္ေထာင္ဘက္မ်ားပင္ျဖစ္သည္။ ယၾတာမွာ - သင့္ေနအိမ္မွ
အနီးဆံုးကားမွတ္တိုင္အထိ ေလးဘက္ေထာက္ၿပီး အသြားအျပန္လုပ္ပါ။
[image: Sunday]
သူမ်ားေျမွာက္ေပးသမွ် အဟုတ္ထင္ေနတတ္သည့္ စေနသားသမီးမ်ား ခရီးထြက္စရာရိွသည္။
သုိ႔ေသာ္ျပန္လာကိန္းမျမင္သျဖင့္ စိတ္ေျဖာင့္ေျဖာင့္သြားပါ။ ဘယ္ဘက္က
တစ္ဆုပ္ႀကဲလို႔ ညာဘက္ကလည္း ဘာမွျပန္ဝင္လာမည္မဟုတ္သျဖင့္ မႀကဲပါႏွင့္ဦး။
အရြယ္ေရာက္ေနေသာ သမီးရိွပါက အိမ္ေထာင္အျမန္ျပဳေပးပါ။ မဟုတ္ပါက သံလြင္ကဝိႏွင့္
ခိုးရာလိုက္ကိန္းျမင္သည္။ က်န္းမာေရးတြင္ ျခင္ကိုက္ခံရသည့္ ဒဏ္ရာေၾကာင့္
ေျခေထာက္ျဖတ္ရကိန္း၊ ဓါးရွသည့္ ဒဏ္ရာေၾကာင့္ လက္ျဖတ္ရကိန္း၊ အရိုးစူးသျဖင့္
လည္ပင္းျဖတ္ရကိန္းမ်ား ရိွအံ့။ ယၾတာအေနျဖင့္ အုတ္ခဲသံုးလံုးကို
ထက္ပိုင္းက်ဳိးသည့္တိုင္ေအာင္ ေခါင္းျဖင့္ေဆာင့္ရင္း “ရဲကိုကိုကြ” ေအာ္ပါ။
☆★☆★☆★☆
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
ဘ၀ဆုိတာ မာဓိကာအတုိင္းဘယ္ေတာ့မွျဖစ္မလာ
ဘူး သူငယ္ခ်င္း
Posted September 8, 2009 at 4:40am
ပိုးေကာင္ေလးမ်ား
ရြာတစ္ရြာမွာ…. ။ေတာင္သူအေဒၚၾကီးအိမ္ျခံ၀န္းရဲ႔ေ တာင္
္ဘက္မွာ သစ္ရာပင္တစ္ပင္ ေျမာက္ဘက္မွာ
သစ္ရာပင္တစ္ပင္ ရွိတယ္တဲ႔ ။ ေတာင္ဘက္က သစ္ရာပင္ကေတာ႔
ေျဖာင္႔လို႔ေခ်ာလို႔တဲ႔ ။
ေျမာက္ဘက္က သစ္ရာပင္ကေတာ႔ ပိုးစားထားတာ ပိုးထိုးရာၾကီးနဲ႔တဲ႔ ။
အဲဒီေတာင္ဘက္ က သစ္ရာပင္ က လွပါတယ္ဆိုမွ သစ္ခြပင္က ကပ္ေပါက္ေနျပီး
သစ္ခြပနး္လွလွေလးေတာင္
ပြင္႔ေနတယ္တဲ႔ ဟာ။ အဲေတာ႔ ေတာင္သူအေဒၚၾကီးဆီ အိမ္တိုင္လုပ္ဖို႔ ေတာက္ဘက္က
သစ္ရာပင္လွလွၾကီးကို လႊစက္သမားေတြက လာလာ၀ယ္ၾကသတဲ႔ ။ ဒါေပမယ္႔ အေဒၚၾကီးက
သစ္ခြ
ပင္ပါ လာေပါက္ေနေတာ႔ မေရာင္းႏိုင္ဘူးတဲ႔ ဟာ ။ သူက ေျမာက္ဘက္အပင္ကိုပဲ
အေရာင္းစပ္သတဲ႔ ။ ဒါေပမယ္႔ လႊစက္သမားေတြက ေျမာက္ဘက္က သစ္ရာပင္က
ပိုးစားထားတာ
အေၾကာင္းလိုက္မို႔ အဲ သစ္ရာပင္ကို၀ယ္ျပီး ျဖတ္ရင္ အိမ္တိုင္မေျပာနဲ႔ ၊
ျခံစည္းရိုးကာဖို႔ ဘကာသားေတာင္ မ်ားမ်ားထြက္မွာ မဟုတ္ဘူး လို႔ေျပာျပီး
မ၀ယ္ၾကဘူးတဲ႔ ။ ဒါနဲ႔ အေရာင္းမတဲ႔ဘူး
ဆိုပါေတာ႔ ။ တစ္ေန႔ၾက လႊစက္သမားတစ္ေယာက္က သူအိမ္ေဆာက္တာ
တုိင္တစ္တိုင္လိုလို႔အေဒၚသစ္ပင္ 2ပင္ထဲက ေတာင္ဘက္က သစ္ရာပင္ကို ေရာင္းပါ
၊ ေျပာက္ဘက္က သစ္ရာပင္
ကိုေတာ႔ ပိုးထိုးပင္ၾကီးမို႔ မ၀ယ္ပါရေစနဲ႔ လို႔ ေျပာသတဲ႔ ။ အဲဒီမွာ
အေဒၚၾကီးကလဲ စိတ္ေပါက္ေပါက္ရွိတာနဲ႔ ေျမာက္ဘက္က အပင္က အိမ္တိုင္မရေတာင္
ျခံစည္းရိုး ကာဖို႔ ဘကာသားေလာက္
ေတာ႔ ရမွာပါေအ ၊ ယူခ်င္2ပင္လံုးယူမွ ေရာင္းမယ္လို႔ေျပာလိုက္ေရာ ။ အဲေတာ႔
လႊစက္သမားက အင္း…..ေတာင္ဘက္က အပင္က ေျဖာင္႔ေခ်ာေနတာ အိမ္တိုင္လုပ္ဖို႔
သိပ္ေေကာင္းတယ္ ၊
ေျမာက္ဘက္က အပင္က ျခံစည္းရိုးကာဖို႔ေတာ႔ ျဖစ္မွာပါေလ ဆိုျပီး
အဲဒီ2ပင္လံုး ၀ယ္လိုက္ေရာ ။ ျပီးေတာ႔ ယူဖို႔ ခုတ္သြားေရာတဲ႔ ။ အဲမွာပဲ
.အဲမွာ ဇာတ္လမ္းကစတာပဲ ။ ဟင္ ငါထင္ေတာ႔
ထင္သားပဲလို႔ မေျပာနဲ႔ေနာ္ ။ ေတာင္ဘက္က သစ္ရာပင္က
သစ္ပင္ထိပ္နားေလာက္ေလးမွာ ပိုးေပါက္ေသးေသးေလး ရွိတယ္တဲ႔ ဟာ။ ဒီတိုင္း
ၾကည္႔ေတာ႔ မျမင္ဘူးေပါ႔ေလ ။ ခုတ္လိုက္မွ
ျမင္လည္းျမင္ ၊ အဲဒီပိုးေပါက္ေသးေသးေလးကေန အထဲကို ကလုိင္ေခါက္စားထားတာ
တစ္ပင္လံုးနီးပါး အေခါင္းေပါက္ ၾကီး ျဖစ္ေနသတဲ႔ဟာ ။ တိုင္လံုးမေျပာနဲ႔
ဘကာသားေတာင္မရဘူး
တဲ႔ ။ အဲေတာ႔ အေဒၚၾကီးက အမေလး ဒါဆို ေျမာက္ဘက္ကအပင္ ဆို ပိုျပီးဆိုးပါ
ေပါ႔ လို႔ ထိတ္ထိတ္လန္႔လန္႔ ေျပာလိုက္ေတာ႔ မထင္ပါနဲ႔ အေဒၚၾကီးရယ္တဲ႔ ၊
အဲဒီအပင္လွဲလိုက္တာ ပိုးထုိးရာက
အေပၚယံသာစြဲတာ အတြင္းထဲ .. ထိအစြဲေတာ႔ မထင္တဲ႔ ဒီအပင္က
အိမ္တိုင္လုပ္လို႔ေကာင္းတယ္ ၊ အေပၚယံ ရွပ္ျပီးခြာယံုပဲ ၊ အထဲက
အေကာင္းၾကီးတဲ႔ ၊ အဲမွာ အေဒၚၾကီးက ေတြးတယ္ ။
သက္မဲ႔ အပင္ေတာင္ ပိုးထိုးအပင္ တိုင္ လုပ္လို႔မရဘူးဆိုတာက ရ ………
တိုင္လုပ္လို႔ရတယ္ဆိုတဲ႔ အပင္က မရနဲ႔ ခန္႔မွန္းလို႔ မရတာ …… လူဆိုပို
ခန္႔မွန္းရခက္တာေပါ႔လို႔ ေတြးေနေတာ႔တယ္တဲ႔ ဟာ ။ ကဲ ပံုျပင္ကေတာ႔ ဒါပဲ ။
သူငယ္ခ်င္းတို႔ေကာ ဘယ္လိုေတြးၾကလဲ ။ သစ္ရာပင္ 2ပင္ရဲ႔ အေၾကာင္းကိုပဲ
မေတြးေစခ်င္ပါဘူး ။ သစ္ခြပန္းရဲ႔ အေၾကာင္းကိုေရာ ေတြးရေအာင္ေလ ။
သစ္ခြပန္းက လွတယ္ ၊ အျမင္႔မွာပြင္႔တယ္ ။ လူၾကိဳက္မ်ားျပီး
တန္ဖိုးၾကီးတယ္ေလ ။ ငါကေတာ႔ သစ္ခြပန္းလို မျဖစ္ခ်င္ပါဘူး ။ သူမ်ားအပင္မွာ
မွီခိုရျပီး ကိုယ္ပိုင္အစြမ္းနဲ႔ မပြင္႔လန္းႏိုင္တဲ႔ အရာလို႔ထင္တယ္။
သစ္ရာပင္ က ပိုးေကာ .. (ေဟ႔ ငါကေတာ႔ လူေတြကို အက်ိဳးျပဳႏိုင္တဲ႔
ပိုးခ်ည္ပိုးထည္ထုတ္လုပ္ေပးတဲ႔ ပိုးကေလးပဲ ျဖစ္ပါရေစ ။
သူမ်ားအလွအပသူမ်ားတန္းဖိုးကို ဖ်က္ဆီးရက္တဲ႔ ပိုးေတာ႔ မျဖစ္ခ်င္ပါဘူး)
သစ္ရာပင္2ပင္ကေတာ႔ လူ႔ဘ၀ရဲ႔ ျဖစ္ေလ႔ျဖစ္ထကို မီးေမာင္းထိုးျပထားတဲ႔
သင္ခန္းစာပါပဲ ။ လူ ဆိုတာ အေပၚယံ ၾကည္႔ျပီး ၊ အေပၚယံစိတ္ကိုပဲ သိ ျပီး
အကဲျဖတ္လို႔မရဘူး ။ စိတ္အခ်င္းခ်င္း အတြင္းက်က် ေရရွည္ေပါင္းႏိုင္မွ
သိႏိုင္မယ္႔ သတၱ၀ါပါဘဲ လို႔ငါေတာ႔ေတြးမိပါတယ္ ။
Posted August 19, 2009 at 3:50am
စၾက၀ေတးမင္းျဖစ္ခ်င္သူ
ဟိုေရွးေရွးတုန္းက အာဏာစက္ မေရာက္ႏိုင္တဲ့ ေနရာ မွာလူဆိုးသူခိုးေတေလဂ်ပိုးေတြ ေနတဲ့ အလြန္ ့အလြန္ကို ၾကီးမားတဲ့ ေနရာ
တခုရွိသတဲ့။
အဲ့ဒီေနရာမွာ ဘုရင္မရွိတဲ့အခါက်ေတာ့ ခုဏေကာင္ေတြ အားလံုးေပါင္းျပီး
ဘုရင္တေယာက္ကို ေရြးလိုက္ၾကေတာ့တာေပါ့။
အဲ့ဒီလို နဲ ့အမိုက္ဆံုး နဲ ့ညဏ္ပညာမရွိဆံုး တေကာင္က ဘုရင္ျဖစ္လာပါေလေရာ့လား.
သူလည္း ဘုရင္ျဖစ္ေရာ တတိုင္းျပည္လံုးမွာ ရွိတဲ့ ပစၥည္းမွန္သမွ်ကို
ငါးမူးနဲ ့ပဲ ေရာင္းခိုင္းေတာ့တယ္။
သုဟာသူ အျပင္မွာ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေစ်းမ်ားမ်ား သုႏိုင္ငံမွာေတာ့ ငါးမူးပဲ.
တပြဲ ကို ၈၀၀က်ပ္ ေလာက္ေစ်းရွိတဲ့ ထမင္းကစားငါးမူး ပဲေပးရတယ္။
တေန ့မွာေတာ့ ေဒသႏၱရ ဗဟုသုတ ရွာဖို ့ထြက္ လာတဲ့ တကၠသီလ က ဆရာနဲ
့သုရဲ့ အထူးခၽြန္ဆံုး တပည့္ လည္ရင္းပတ္ရင္းနဲ ့ အဲ့ဒီႏိုင္ငံ
ေရာက္လာၾကတာေပါ့။
ဆရာ ေတာ့အဲ့ဒီေဒသ ကို သိပ္သေဘာမေတြ ့ဘူးေပါ့။
သုတပည့္ က ေတာ့ မတရား သေဘာက်တယ္.
အရာအားလံုး ငါးမူးကို ေနာ္။
သုမွာ က ပိုက္ဆံ ၈သိန္းေတာင္ပါလာတာဆိုေတာ့ တသက္လံုး ေနလို ့ရတယ္ လို
့ေျပာလို ့ရတာေပါ့။
ျပန္မယ့္ အခ်ိန္လည္းေရာက္ေရာ တပည့္ျဖစ္တဲ့သူ ကမျပန္ခ်င္ေတာ့ဘူး။
ဆရာက ေျပာတယ္
းးးးးးးးဒီမွာ ငါ့တပည့္ စဥ္းစားညဏ္ မရွိတဲ့သူ အုပ္ခ်ဴပ္တဲ့
တိုင္းျပည္မွာ မေန သင့္ဘူးးးးးးးးးးးတို ့ဘာတို ့ေပါ့ေလ။
တပည့္ က ေတာ့ ႏိုးပါ
အေနာ္ ကဒီေနရာမွာေနရင္ တသက္လံုး ထိုင္စားေနလို ့ရတယ္ ဆရာၾကီးေရ
ပညာသင္တာ က အဲ့ သလို ေန ဖို ့ပဲေလ တို ့ဘာတို ့ေျပာ ျပီးေတာ့
ေနခ်င္ေၾကာင္းကို ထိုင္ေျပာေနေတာ့
ဆရာ ျဖစ္သူ လက္ေလွ်ာ ့ရတာေပါ့
ဆရာျပန္ခါနီး သုတပည့္ကို ဂါထာတပုဒ္ သင္ေပးလိုက္တယ္
တပည့္ၾကီးေရ တကယ္လို ့ဆင္းရဲ ဒုကၡေတြ ့ေန ရရင္ ဒီဂါထာ ကို တခါရြက္လိုက္
ဆရာေရာက္လာမယ္ လို ့ေျပာ ျပီးေတာ့ ျပန္သြားပါေလေရာ
တပည့္ က လည္း ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်ား လို ့ေျပာ ျပီး အဲ့ဒီ ႏိုင္ငံမွာ ေနခဲ့ေတာ့တာေပါ့
ျပီးေတာ့ ငါးမူးတန္ အစားအစာ ေတြ စားရင္နဲ ့မတရား ၾကီး ကို ၀လာတယ္.
၀တာမွ တကယ္ ကို အၾကီးအက်ယ္ ၀လာတာ.
တရက္မွာ အဲ့ ဒီႏိုင္ငံမွာ သူခိုးတေယာက္ ေသဆံုးသြားတယ္
ဘာ လို ့လည္း ဆို ေတာ့အမတ္ခ်ဴပ္ၾကီးရဲ့ ေန အိမ္ကို အုတ္တံတိုင္း
အျပင္ဘက္ကေန ျပီးေတာ့ ေျမာင္းေဖာက္ျပီး ၀င္တာ
အုတ္တံတိုင္း ျပိဳ က်လို ့ေခါင္းျပားျပီ း ေသသြားတယ္။
သူခိုးမိန္းမက မေက်နပ္ဘူး
ဘုရင္ ၾကီးကို သြားတိုင္တယ္
းးးးးးးအိုဘယ့္ ေရရွင္ ေျမရွင္ ျခံစည္းရိုးပိုင္ရွင္ ဘ၀ရွင္
အမိုက္တကာထိပ္ေခါင္ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ၾကီးဘုရား
အကၽြန္ မ်ိဳး ခ်စ္လင္ မေတာ္မတရား ေသဆံုးျခင္းကို ကို တရားမွ်တမႈ ရွိေစေတာ္မူပါ
သုခမ်ား မယားေကၽြးရန္ စီးပြားရွာ ျခင္းသာ ျဖစ္ ေပသည္.မရွိေသာေၾကာင္ ့
ခိုး မိျခင္း ကို အ ျပစ္ ဟု မဆို သင့္ပါအရွင္မင္းၾကီးဘုရား
းးးးးးးးးးေပါ့
ဘုရင္ ကလည္း တရားမွ်တမႈဆိုတာၾကီး ကို ျမတ္ႏိုးတတ္သလို လို ျဖစ္ လာ တယ္။
အဲ့ဒါနဲ ့ အမတ္ခ်ဴပ္ ၾကီးကို ေသဒဏ္ ေပးလိုက္တယ္
ေသဒဏ္ဆိုတာ က ၾကိဳးေပးသတ္ေစ ေပါ့
အမတ္ခ်ဳပ္ၾကီးကအယူခံ၀င္တယ္
းးးးးးးအရွင္မင္းၾကီး ထိုအျခင္းအရာမွာ ပန္းရံဆရာႏွင့္သာ သက္ဆိုင္ပါသည္းးးးးးးးးး
ဒါနဲ ့
ပန္းရံဆရာ ၾကိဳးေပးခံလိုက္ရေရာ
ပန္းရံ ကလည္း ေလွ်ာက္ျပန္တယ္
းးးးးးးမွန္လွပါဘုရား အကၽြန္ႏွင့္ လားလားမွ်သက္ဆိုက္ျခင္းမရွိပါ
ဘိလပ္ေျမေရာစပ္သူ အလုပ္သမား အသံုးမက်မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္………………
ဘိလပ္ေျမေရာစပ္သူ ထိုအလုပ္သမားအားယခုခ်က္ခ်င္းပင္ ေသဒဏ္ေပး၍
တရားမွ်တမႈကို တည္ေဆာက္အံ့
ေမာင္အလုပ္သမားကလည္းေလွ်ာက္တင္ျ
ပန္တယ္
းးးးးးးးဘ၀ရွင္မင္းတရားၾကီးခင္ဗ်ား
ေရထမ္းသမား ေရပို ျဖည့္ထားေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္းးးးးးးးးးး
ေရထမ္းသမားအားေသဒဏ္
သူလည္းမေခပါဘူး
ေလွ်ာက္လိုက္တာကေတာ့
းးးးးးးးးအရွင္မင္းၾကီး အကၽြန္ေရျဖည့္ျခင္းမွာ ပံုမွန္သာျဖစ္ပါသည္
အိုးၾကီးေနပါေသာေၾကာင့္ ေရပို ထည့္မိျခင္းျဖစ္ပါသည္းးးးးးးးးး
အိုးထိန္းသည္အားေသဒဏ္ေပးေစ
သူကထပ္ေလွ်ာက္တင္ျပန္တယ္
းးးးးးးးးးးးးအကၽြန္လက္က ပံုမွန္လက္ပါခင္ညား
ပံုမွန္အတိုင္းဆိုရင္ ေရအိုးၾကီးစရာ အေၾကာင္းမရွိပါဘူး
ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီေန ့က အိုးလုပ္ေနတုန္း အင္မတန္ေတာင့္ေျဖာင့္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး
အကၽြန္ေရွ့က ခဏခဏ ျဖတ္သြားျဖတ္ လာလုပ္ပါတယ္
ထိုအမ်ိဳးသမီးအား ေငးၾကည့္မိေသာေၾကာင့္ အိုးၾကီးရ
ျခင္းျဖစ္ပါသည္းးးးးးးးးးးးးးးးးးး
လာထား
ျဖတ္ေလွ်ာက္ေသာ ထုိအမ်ိဳးသမီးအား ေသဒဏ္
အမ်ိဳးသမီးက ထပ္ေလၽွ်ာက္ ျပန္တယ္
းးးးးးးးးးးးးးးမွန္လွပါ ကရုဏာ ၾကီးမားလြန္းျပီး
အစြန္းေရာက္မိုက္ျခင္းတရားျဖင့္ ႏိုင္ငံေတာ္ကို သာယာ၀ေျပာလွေစသူ
ဘ၀ရွင္မင္းတရားၾကီးရွင္
အကၽြန္မ်ိဳးမ ျဖတ္ေလွ်ာက္ျခင္းမွာ ဒိုဘီအား အ၀တ္အပ္ထား၍
ေလွ်ာ္ျပီးမျပီး သြားေရာင္စစ္ေစး ျခင္းသာ ျဖစ္ပါ သည္
မျပီးေသာေၾကာင့္ အၾကိမ္ၾကိမ္ သြားေမးရျခင္း ျဖစ္ပါ သည္းးးးးးးးးးးးးးးး
ဒီလို နဲ ့ပဲ ဒိုဘီကို လွမ္းေခၚလိုက္တယ္
ဘုရင္ၾကီး မိန့္ေတာ္မုူပံု က
းးးးးးးးးးေမာင္မင္း
အသင္အ၀တ္အစား ကို အခ်ိန္မွီ မေလွ်ာ္ဖြပ္ႏိုင္ေသာေၾကာင့္
ထိုမိန္းမအၾကိမ္ၾကိမ္ျဖတ္ရေလသည္
ေငးမိေသာ အိုးထိန္းသည္ ေၾကာင့္ ထိုအိုးသည္ နဂိုအရြယ္အစားထက္ ၾကီးမားလာေတာ့သည္
ေရ ျဖည့္ေသာ လုလင္က ေရ ပို ျဖည့္မိေလရာ
ဘိလပ္ေျမေရာစပ္ေသာသူ က ေရမ်ားမ်ား ေလာင္း၍ အဂၤ့ေတ ေပ်ာ့သြားသည္
ထို ့ေၾကာင့္ ပင္ ပန္းရံဆရာ တည္ေဆာင္ေသာ အမတ္ခ်ဴပ္ၾကီးေနအိမ္
အုတ္တံတိုင္း ျပိဳ က်၍ သူခိုးေသဆံုးရေလသည္.
ငါကိုယ္ေတာ္ျမတ္၏ ေသခ်ာတိက်ေသာ ဆက္ဆပ္ေတြးေခၚမႈေၾကာင့္ အသင္တရားခံ
ေျပးမလႊတ္ေတာ့ေခ်
အသင္၏ထင္ရွား ၾကီးမားလြန္းလွေသာ ျပစ္ခ်က္အတြက္ ေသဒဏ္ းးးးးးးးးးးးးး
ကံဆိုးခ်င္ေတာ့ ၾကိဳးကြင္းက အေသၾကီး
အေလွ်ာ့အတင္းလုပ္လို ့မရ ဘူး
ဒိုဘီက အရမ္းပိန္လြန္းတဲ့အခါ ၾကေတာ့ ဘယ္လို မွ စြပ္လို ့မရဘူး
ဘုရင္ၾကီးက အသိညဏ္ ၾကီးမားစြာနဲ ့မိန္ ့ေတာ္မူတယ္
းးးးးဒီေကာင့္ေခါင္းက မေတာ္ဘူး
ေတာ္တဲ့ ေကာင္ကို ရေအာင္ရွာ ျပီး ၾကိဳးေပးလိုက္ေပါ့းးးးးးးး
ဒီလို နဲ ့မင္းခ်င္းတို ့ရွာလိုက္ၾကေတာ့ ခုဏက တပည့္ကေလး ကို သြားေတြ ့တယ္
သူက အရမ္း၀ေနေတာ့ ၾကိဳးကြင္းနဲ ့ကြက္တိျဖစ္ေန တာ ကိုး
သုကို ေသဒဏ္ ခ်လိုက္ေရာ။
တပည့္က ဆရာေပးတဲ့ ဂါထာကို မန္းမုတ္လိုက္တယ္ဆိုရင္ပဲ ဆရာ ခ်က္ခ်င္းေရာက္လာတယ္
ဆရာ တပည့္ ႏွေယာက္က တေယာက္ ကို တေယာက္ အခ်က္ ျပ ျပီး
ၾကိဳးကြင္းထဲ သူ၀င္မယ္ ငါ၀င္မယ္ လို ့ လုေနလိုက္ၾကတာမွ မသတ္ရံု တမယ္ ပဲ
လို ့ကို ထင္ ရတယ္
ဘုရင္ၾကီးအံ့ေၾသာ္တာေပါ့
ဘယ့္ႏွယ္ သူမ်ားေတြ က ေသဖို ့ေၾကာက္ေနတဲ့ အ ခ်ိန္မွာ ဒီႏွေကာင္
ၾကိဳးကြင္းကို ျပိဳင္လုေနရတာတုန္း
ဘုရင္ၾကီးက ေမးလိုက္တာေပါ့
ဘာ လို ့လည္းေပါ့ေနာ္
ဆရာက ေျဖတယ္
မွန္လွပါ တရားသျဖင့္ေလာကပါလနတ္မင္းအား အစဥ္ ျပံဳးရႊင္ေစေတာ္မူေသာ္ အို
ဘယ့္သမားသမတ္အရွင္မင္းၾကီးခင္ဗ်ား
အကၽြန္က တကၠသီလ မွ ဆရာတည္း
ေဗဒင္သံုးပံု ကို အရည္ၾကိဳ ေသာက္ခဲ့သူ လည္း ျဖစ္ ေခ်ေတာ့သည္တမံု
ယေန ့နကၡတ္ ၊ျဂိဳလ္ ၊ပက္က်ိ နွင့္ ေခြးခ်ီးတို ၏ တည္ေနရာအား
ေသခ်ာတိုင္းတာ၍ စစ္ေဆးၾကည့္ရာ
ယေန ့ေသေသာသူ သည္ သည္ မလႊဲဧက မုခ်အမွန္ စၾက၀ေတးမင္း ျဖစ္လတၱ ံ့။
သို႔ျဖစ္ပါ၍ ၾကိဳးကြင္းလုေနျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ဘုရင္က အံၾကိတ္ျပီး ေရွ့တိုးလာတယ္
သယ္…………ငါ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ရွိရက္နဲ ့သည္ငမိုက္သားေတြ စၾက၀ေတးမင္း
ဆုကို ယူစရာအေၾကာင္းမရွိ
နင္တို ့ဖယ္ၾကကြယ္ရို ့……..ဟူသတည္း………..။
Posted August 16, 2009 at 3:08am
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น